Problèmes de sommeil au Moyen Âge liés à l'insatisfaction

Une nouvelle étude suggère que les problèmes de sommeil affectent souvent les adultes de la quarantaine qui ne sont que marginalement satisfaits de la vie.

Dans une revue de près de 4 000 adultes, les enquêteurs ont découvert que les personnes avec une plus grande satisfaction à l'égard de la vie rapportaient la capacité de s'endormir plus rapidement que les personnes moins satisfaites de la vie.

Des études antérieures ont suggéré que le retard de l'endormissement chez les personnes peu satisfaites de la vie pouvait être le résultat de l'inquiétude et de l'anxiété.

Dans la cohorte de l'étude, cinquante-cinq pour cent étaient des femmes et étaient âgées de 17 à 74 ans. Une enquête de satisfaction à l'égard de la vie en six points a été utilisée pour coder les participants comme ayant des niveaux de satisfaction faibles, moyens et élevés et une mesure subjective des minutes il faut pour s'endormir a été utilisé pour mesurer la latence d'endormissement (SOL) ou le temps qu'il faut pour s'endormir.

Ces résultats soutiennent l'idée que la satisfaction à l'égard de la vie est liée à de nombreuses mesures du sommeil et de la qualité du sommeil, ce qui suggère que l'amélioration de l'une de ces variables pourrait entraîner l'amélioration de l'autre.

«Ces résultats soutiennent l'idée que la satisfaction à l'égard de la vie est liée à de nombreuses mesures du sommeil et de la qualité du sommeil, ce qui suggère que l'amélioration de l'une de ces variables pourrait entraîner une amélioration de l'autre», a déclaré l'auteur principal Hayley O'Hara, un récent diplômé de l'Ohio Northern. Université.

Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revue Dormir et a été présenté à SLEEP 2015, la 29e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies LLC.

Source: Académie américaine de médecine du sommeil / EurekAlert!