Trop de caféine peut déclencher la migraine chez les personnes à haut risque

Selon une nouvelle étude publiée, trois portions ou plus de boissons contenant de la caféine peuvent être liées à un risque plus élevé de survenue de migraine ce jour-là ou le jour suivant chez les patients migraineux épisodiques (EM) (ceux qui ont jusqu'à 14 jours de maux de tête par mois). dans le Journal américain de médecine.

Cependant, parmi les patients EM qui consommaient rarement des boissons contenant de la caféine, même une à deux portions augmentaient les chances d'avoir mal à la tête ce jour-là.

La migraine est la troisième maladie la plus répandue au monde, touchant plus d'un milliard d'adultes dans le monde. En plus des maux de tête sévères, les symptômes de la migraine peuvent inclure des nausées, des changements d'humeur, une sensibilité à la lumière et au son, ainsi que des hallucinations visuelles et auditives.

Les patients migraineux rapportent que les conditions météorologiques, les troubles du sommeil, les changements hormonaux, le stress, les médicaments et certains aliments ou boissons peuvent provoquer des crises de migraine. Cependant, peu d'études ont examiné les effets immédiats de ces déclencheurs suspectés.

Pour l’étude, des chercheurs du Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), du Brigham and Women’s Hospital et du Harvard T.H. La Chan School of Public Health (HSPH) a évalué le rôle des boissons contenant de la caféine en tant que déclencheur potentiel de la migraine.

Leurs résultats révèlent que, parmi les patients qui souffrent de migraines épisodiques, une à deux portions de boissons contenant de la caféine n'étaient pas associées à des maux de tête ce jour-là, mais trois portions ou plus de boissons contenant de la caféine peuvent être associées à des risques plus élevés de survenue de migraines ce jour-là ou Le jour suivant.

"Alors que certains déclencheurs potentiels tels que le manque de sommeil ne peuvent qu'augmenter le risque de migraine, le rôle de la caféine est particulièrement complexe, car elle peut déclencher une attaque mais aide également à contrôler les symptômes", a déclaré Elizabeth Mostofsky, Sc.D., responsable de l'étude dans l'unité de recherche en épidémiologie cardiovasculaire du BIDMC et membre du département d'épidémiologie de la HSPH.

«L’impact de la caféine dépend à la fois de la dose et de la fréquence, mais comme il y a eu peu d’études prospectives sur le risque immédiat de migraines suite à la consommation de boissons caféinées, il existe des preuves limitées pour formuler des recommandations diététiques pour les personnes souffrant de migraines.»

Pour l'étude, 98 adultes souffrant de migraines épisodiques fréquentes ont rempli des journaux électroniques tous les matins et tous les soirs pendant au moins six semaines.

Chaque jour, les participants ont signalé le nombre total de portions de café, de thé, de soda et de boissons énergisantes contenant de la caféine qu'ils consommaient. Ils ont également rempli deux fois par jour des rapports sur les maux de tête détaillant le début, la durée, l'intensité et les médicaments utilisés pour les migraines depuis la dernière entrée du journal.

Les participants ont également fourni des informations détaillées sur d'autres déclencheurs courants de la migraine, notamment la consommation de médicaments, la consommation de boissons alcoolisées, les niveaux d'activité, les symptômes dépressifs, le stress psychologique, les habitudes de sommeil et les cycles menstruels.

«Une portion de caféine est généralement définie comme huit onces ou une tasse de café caféiné, six onces de thé, une canette de 12 onces de soda et une canette de 2 onces d'une boisson énergisante», a déclaré Mostofsky.

«Ces portions contiennent de 25 à 150 milligrammes de caféine, nous ne pouvons donc pas quantifier la quantité de caféine associée à un risque accru de migraine. Cependant, dans cette analyse auto-appariée sur seulement six semaines, le choix et la préparation de boissons caféinées de chaque participant doivent être assez cohérents. "

Dans l'ensemble, les chercheurs n'ont vu aucun lien entre une à deux portions de boissons contenant de la caféine et le risque de maux de tête le même jour, mais ils ont constaté une probabilité plus élevée de maux de tête le jour même les jours avec trois portions ou plus de boissons contenant de la caféine.

Cependant, parmi les personnes qui consommaient rarement des boissons contenant de la caféine, même une à deux portions augmentaient les chances d'avoir mal à la tête ce jour-là.

«Malgré la prévalence élevée de la migraine et des symptômes souvent débilitants, une prévention efficace de la migraine reste insaisissable pour de nombreux patients», a déclaré la chercheuse principale Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, de la Division des troubles du sommeil et des troubles circadiens de l'hôpital Brigham and Women's, Beth Israel Deaconess Medical Center et Harvard Medical School.

«Cette étude était une nouvelle occasion d'examiner les effets à court terme de la consommation quotidienne de boissons caféinées sur le risque de migraines. Fait intéressant, bien que certains patients souffrant de migraine épisodique pensent qu'ils doivent éviter la caféine, nous avons constaté que boire une à deux portions / jour n'était pas associé à un risque plus élevé de maux de tête. Des travaux supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats, mais c'est une première étape importante. »

Source: Centre médical Beth Israel Deaconess