Des vacances peu susceptibles d'améliorer le bonheur général
La plupart d'entre nous sont heureux à l'approche de nos vacances. Nous attendons avec impatience une pause et nous pensons souvent que le temps passé en dehors guérira tous les maux du lieu de travail.
De nouvelles recherches soutiennent l’affirmation selon laquelle les vacanciers ont tendance à être plus heureux que les non-vacanciers avant leur pause, mais une fois de retour, il y a très peu de différence entre les niveaux de bonheur des deux groupes.
Ces conclusions de Jeroen Nawijn et de son équipe de l'Université Erasmus de Rotterdam sont publiées en ligne dans la revue Recherche appliquée en qualité de vie.
Les recherches actuelles suggèrent que les vacances sont associées à un certain nombre de sentiments positifs. L’étude de Nawijn se propose de répondre à quatre questions.
Premièrement, les vacanciers sont-ils plus heureux que les non-vacanciers? Deuxièmement, un voyage stimule-t-il le bonheur? Troisièmement, si un voyage stimule le bonheur, combien de temps dure cet effet? Et enfin, quels sont les rôles de la durée des absences et du stress lié aux vacances?
L'auteur a évalué l'impact des vacances sur le bonheur chez 1 530 adultes néerlandais, dont 974 ont pris des vacances pendant la période d'étude. En particulier, Nawijn a examiné les différences de niveaux de bonheur entre les vacanciers et ceux qui ne partent pas en vacances, ainsi que la question de savoir si un voyage augmente le bonheur après le voyage.
Jeroen Nawijn a constaté que ceux qui planifiaient des vacances étaient plus heureux que ceux qui ne partaient pas, et suggère que cela pourrait être dû à leur anticipation de la pause.
À la suite d'un voyage, il n'y avait aucune différence entre le bonheur des vacanciers et des non-vacanciers, sauf si le temps libre était très relaxant, auquel cas le bonheur légèrement accru était particulièrement perceptible dans les deux premières semaines. L'effet s'est complètement dissipé après huit semaines.
L'auteur explique qu'il n'est pas surprenant que les voyages n'aient pas d'effet prolongé sur le bonheur, car la plupart des vacanciers retournent au travail ou à d'autres tâches quotidiennes et retombent donc tout de suite dans leur routine normale assez rapidement.
Jeroen Nawijn conclut en examinant les implications possibles de trois points de vue. D'un point de vue individuel, il suggère que les gens sont susceptibles de tirer plus de bonheur de deux ou plusieurs courtes pauses réparties tout au long de l'année, plutôt que d'avoir juste des vacances plus longues une fois par an.
D'un point de vue politique, pour que les familles puissent échelonner leurs déplacements tout au long de l'année, le système scolaire devrait devenir plus flexible. Et enfin, d'un point de vue managérial, l'auteur conseille aux responsables du tourisme de proposer des produits de vacances les moins stressants possible.
Source: Springer
