Le régime méditerranéen lié à moins de diagnostics de TDAH
Les enfants qui consomment un régime méditerranéen sont moins susceptibles de recevoir un diagnostic de trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH), selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Barcelone.
Le régime méditerranéen comprend de grandes quantités de fruits, de légumes, d'huile d'olive, de haricots et de céréales telles que le blé et le riz, des quantités modérées de poisson, de produits laitiers et de vin, ainsi que de la viande rouge et de la volaille.
L'équipe a également trouvé une prévalence plus élevée de TDAH chez les enfants qui consommaient des niveaux élevés de bonbons et de boissons sucrées et de faibles niveaux de poissons gras.
L'étude, publiée dans la revue Pédiatrie, est le premier à étudier le lien entre le régime méditerranéen et le TDAH chez les enfants et les adolescents. Les résultats suggèrent que de mauvaises habitudes alimentaires pourraient jouer un rôle dans le développement du trouble.
Cependant, les auteurs disent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir fermement la causalité entre les habitudes alimentaires pauvres en nutriments et le TDAH.
L’étude portait sur 120 enfants et adolescents (60 diagnostiqués de TDAH et 60 témoins) âgés de 6 à 16 ans. Les habitudes alimentaires des enfants ont été évaluées à l’aide de questionnaires sur la fréquence des aliments. Les résultats montrent que les enfants ayant une faible adhérence au régime méditerranéen étaient plus susceptibles de recevoir un diagnostic de TDAH par rapport à ceux ayant une adhérence élevée.
De plus, l'équipe a identifié une prévalence plus élevée du TDAH chez les enfants qui consommaient de grandes quantités de bonbons et de boissons sucrées, mais de faibles quantités de poisson gras.
Les mécanismes exacts liant une alimentation de mauvaise qualité et le TDAH sont encore inconnus. Des études scientifiques antérieures ont associé certains régimes alimentaires (régimes alimentaires à base d'aliments transformés et pauvres en fruits et légumes) au TDAH. On sait également qu'un régime alimentaire déséquilibré peut entraîner des carences en nutriments essentiels (fer, zinc, magnésium, acides gras oméga-3, etc.) qui semblent jouer un rôle essentiel dans l'étiologie du TDAH.
Bien que la nouvelle recherche n’établisse pas de relation de cause à effet directe entre les habitudes alimentaires et le TDAH, elle peut aider à déterminer des stratégies alimentaires spécifiques pour aider à améliorer la qualité de vie des patients affectés et de leurs familles, affirment les chercheurs.
De plus, le lien entre une alimentation malsaine et le TDAH pourrait être un exemple de causalité inverse. Par exemple, a déclaré le Dr José Ángel Alda, psychiatre à l'hôpital universitaire Sant Joan de Déu, on ne sait pas si les enfants développent un TDAH à cause d'une mauvaise alimentation ou peut-être que le trouble lui-même les pousse à manger un excès de graisse et de sucre pour équilibrer leur impulsivité. ou une détresse émotionnelle.
"Nous pensons qu'il s'agit d'un cercle vicieux", a déclaré Alda, ce qui signifie que l'impulsivité des enfants atteints de TDAH pourrait les amener à manger de manière malsaine, et par conséquent "ils ne mangent pas les nutriments dont ils ont besoin et tout cela aggrave leurs symptômes."
Source: Université de Barcelone
