Limitez le temps passé à la télévision pour aider les adolescents à contrôler leur poids
C’est la conclusion d’une nouvelle étude.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention d'Atlanta, l'obésité chez les adolescentes a plus que triplé au cours des 30 dernières années avec plus d'un tiers des enfants et adolescents actuellement en surpoids ou obèses.
Les chercheurs ont réalisé un essai randomisé communautaire d'un an qui a recruté 153 adultes et 72 adolescents des mêmes ménages.
Au cours de cette année, les enquêteurs ont organisé six réunions de groupe en personne, envoyé des bulletins mensuels et organisé 12 activités à domicile.
En outre, chaque ménage a accepté de permettre aux chercheurs d'attacher une «allocation TV» à tous les téléviseurs du ménage pendant la période d'étude d'un an. Les heures d'écoute de la télévision, l'alimentation et les niveaux d'activité physique ont été mesurés avant et après l'intervention.
Les chercheurs ont découvert un lien direct entre la réduction des heures de télévision et la diminution du gain de poids chez les adolescents. L’impact des heures de télévision sur la prise de poids n’était pas significatif chez les adultes.
Ces résultats suggèrent que la télévision présente un risque de prise de poids excessive chez les adolescents. En outre, cela implique que les parents qui limitent l’écoute de la télévision par leurs adolescents peuvent aider leur adolescent à maintenir un poids corporel sain.
Les résultats de l'étude sont publiés dans le Journal d'éducation et de comportement nutritionnel.
Selon les CDC Enquête nationale sur l'examen de la santé et de la nutrition [NHANES] 2003-2006, environ 31 pour cent des enfants et adolescents américains sont en surpoids ou obèses, il est donc de plus en plus important de trouver les causes de la prise de poids dans cette population.
Selon Simone A. French, Ph.D., chercheuse principale de cette étude, «Nous avons essayé d'intervenir sur les comportements liés à l'équilibre énergétique, tels que la télévision, la consommation de boissons sucrées, l'activité physique et la consommation de produits emballés. plats cuisinés.
«Bien que la contribution individuelle de chacun de ces comportements à la prise de poids excessive et à l'obésité puisse être faible, il est important d'examiner leur rôle possible individuellement et ensemble dans la promotion d'une prise de poids excessive.
French a déclaré que les associations entre ces comportements et le risque de prise de poids excessive peuvent différer chez les adultes et les adolescents en raison de leurs différents stades de développement physique et social.
Mais elle a qualifié l'étude de «preuve importante que la réduction des heures de télévision est une puissante stratégie de prévention de la prise de poids que les parents peuvent utiliser pour aider à prévenir la prise de poids excessive chez leurs enfants en modifiant l'environnement familial et les normes d'écoute de la télévision à domicile.
Source: Elsevier
