Le «sens du but» est lié à la réduction du risque cardio et à une durée de vie plus longue
Une nouvelle revue révèle que les personnes qui ont un plus grand sens du but dans la vie courent un risque plus faible de décès et de maladies cardiovasculaires.
La conclusion provient d'une analyse des données regroupées de 10 études qui impliquaient plus de 136 000 participants. Le rapport apparaît dans Médecine psychosomatique: Journal of Biobehavioral Medicine, le journal officiel de l'American Psychosomatic Society.
«Posséder un sens élevé du but dans la vie est associé à un risque réduit de mortalité et d'événements cardiovasculaires», selon les Drs. Randy Cohen et Alan Rozanski et collègues du Mount Sinai St. Luke’s-Roosevelt Hospital, New York.
Bien que les chercheurs ne soient actuellement pas en mesure d'identifier les mécanismes biologiques en jeu, les résultats suggèrent que les approches visant à renforcer le sens du but pourraient conduire à de meilleurs résultats pour la santé.
À l'aide d'une méta-analyse, les chercheurs ont regroupé les données d'études précédentes évaluant la relation entre le but dans la vie et le risque de décès ou de maladie cardiovasculaire.
L'analyse comprenait des données sur des participants qui vivaient principalement aux États-Unis ou au Japon. Les études américaines ont évalué le sens du but ou du sens dans la vie, ou «l'utilité pour les autres». Les études japonaises ont évalué le concept d'ikigai, traduit par «une vie qui vaut la peine d'être vécue».
Les participants à l'étude, âgés en moyenne de 67 ans, ont été suivis pendant une moyenne de sept ans. Pendant cette période, plus de 14 500 participants sont décédés de toutes causes tandis que plus de 4 000 ont souffert d'événements cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.).
L'analyse a montré un risque de décès plus faible pour les participants ayant un sens élevé du but dans la vie. Après ajustement pour d'autres facteurs, la mortalité était d'environ un cinquième plus faible pour les participants déclarant un sens aigu du but, ou ikigai.
Un sens élevé du but dans la vie était également lié à un risque moindre d'événements cardiovasculaires. L'effet bénéfique était statistiquement significatif dans chaque pays, y compris la façon dont le but dans la vie était mesuré et si les études incluaient des participants atteints d'une maladie cardiovasculaire préexistante.
Les chercheurs notent qu'il existe un lien bien documenté entre les «facteurs de risque psychosociaux négatifs» et les effets indésirables sur la santé, y compris les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la mortalité globale.
Cependant, «une étude plus récente fournit des preuves que des facteurs psychosociaux positifs peuvent favoriser un fonctionnement physiologique sain et une plus grande longévité», selon les auteurs.
La nouvelle analyse rassemble des données de haute qualité provenant d'études évaluant la relation entre la vie à des fins et diverses mesures de la santé et des résultats cliniques indésirables.
Les chercheurs écrivent: «Ensemble, ces résultats indiquent une relation solide entre le but dans la vie et la mortalité et / ou les résultats cardiovasculaires indésirables.»
Bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour déterminer comment un but dans la vie pourrait favoriser la santé et dissuader la maladie, les données préliminaires suggèrent quelques mécanismes de base. L'association pourrait être expliquée physiologiquement, par exemple par la mise en tampon des réponses corporelles au stress; ou comportementale, par exemple par un mode de vie plus sain.
«Il est à noter que le fait d'avoir un sens aigu du but de la vie a longtemps été postulé comme une dimension importante de la vie, procurant aux gens un sentiment de vitalité, de motivation et de résilience», a déclaré Rozanski.
«Néanmoins, les implications médicales de vivre avec un sens de la vie élevé ou bas n'ont attiré l'attention des chercheurs que récemment. Les résultats actuels sont importants car ils peuvent ouvrir de nouvelles interventions potentielles pour aider les gens à promouvoir leur santé et leur sentiment de bien-être.
Source: Wolters Kluwer Health / EurekAlert
