J'ai l'impression d'être malade dans la tête

Je souffre d'un trouble dépressif majeur depuis l'âge de 12 ans (j'en ai maintenant 20) et je prends des médicaments depuis environ 5 ans, mais j'ai l'impression que cela a pris un tour. Au lieu d'être déprimé, j'ai l'impression d'être sur le point de devenir fou, et au lieu de vouloir me retirer dans mon lit, je veux être impulsif et aller me droguer et autres choses folles. Je ressens les choses si profondément tout le temps que je sens que personne au monde ne me comprend. Je suis dans un état constant de solitude et je suis tellement affamé d'intimité à bien des égards, qu'elle soit émotionnelle ou non, mais je ne sais pas si c'est un mécanisme de défense. J'ai tendance à me sentir si important et intelligent que personne ne me comprendra jamais ni même ne commencera à comprendre ce que je pense ou ressens. C’est comme si je me sens la plus grande personne vivante et à cause de cela, je suis la personne la plus solitaire du monde? J'ai toujours constamment gardé les choses pour moi, mais j'ai l'impression que je peux exploser avec le nombre d'émotions qui sont en moi. Je suis si seul et seul que je sens que je pourrais mourir. J'ai l'impression d'être tellement profondément dans mon propre cerveau que je perds la tête, je n'ai même pas l'impression de vivre dans la réalité. Je rêve ou pense constamment aux souvenirs, aux temps et aux gens et cela me hante. Je pense constamment, tout le temps, sans jamais m'arrêter. Quand je ferme les yeux, je vois des souvenirs et ça fait mal. Je me sens piégé dans ma propre tête. Cela ressemble à plus que de la dépression. J'ai l'impression d'être complètement fou. Je me parle constamment, j'ai l'impression d'être dans un film parce que j'ai l'impression que si je prétends que quelqu'un regarde, je me sens moins fou. J'ai l'impression que depuis si longtemps, je me suis privé de ressentir des choses, et maintenant tout est en train de sortir. Je ne sais pas quoi faire mais je suis très affligé. Suis-je bipolaire? Ou maniaque ou quelque chose? Tout ce que je sais, c'est que je ne me sens pas normal. Ce qui est étrange, c'est que même à la fin de tout cela, j'ai toujours tendance à romantiser tout ce que je ressens et je n'ai aucune idée pourquoi même si je souffre. (Des Etats-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-06-13

UNE.

Il faut beaucoup de courage pour remarquer nos propres schémas difficiles et les exprimer aux autres. Ce que vous décrivez semble difficile à gérer et difficile à gérer. Simplement en décrivant et en demandant de l'aide, vous avez démontré votre persévérance et votre résilience pour faire face à ces préoccupations persistantes. Cette capacité est un ingrédient essentiel pour apprendre à autoréguler ces pensées. Je suis très heureux que vous nous ayez écrit ici à Psych Central.

Être médicamenté pendant cinq ans et lutter contre la dépression tout au long de l'adolescence a dû être très difficile. Mais à 20 ans, vos exigences ont changé intellectuellement, socialement, émotionnellement et physiquement. En assumant le rôle d'un adulte, vous avez de nouveaux défis et objectifs. Il est temps pour vous d'obtenir une évaluation à jour. Je recommanderais vivement un neuropsychologue, un psychologue clinicien et / ou un psychiatre ou une infirmière psychiatrique pour faire une évaluation. Un neurologue ou un psychologue peut faire des tests psychologiques spécifiques pour aider à déterminer non seulement ce qui se passe, mais également ce qui est nécessaire pour le traitement. Ces tests ont une portée plus complète et peuvent aider à découvrir les modèles et les compétences qui sont à la fois problématiques et potentiellement utiles. Un psychiatre ou une infirmière psychiatrique peut faire une évaluation et faire des recommandations.

Cette étape initiale de l'évaluation doit ensuite être suivie d'une thérapie individuelle pour aider à développer des compétences pour vous ancrer et vous centrer, et vous redonner un sentiment de maîtrise de soi.

Comme vous l’indiquez que vous êtes en deuxième année à l’université dans votre profil soumis avec votre question, le meilleur endroit pour commencer l’évaluation et la thérapie est le centre de conseil de votre université. En règle générale, ils ont accès à toutes les personnes de la communauté qui peuvent offrir ce que je recommande.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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