Analyse des thérapies hormonales, des bouffées de chaleur et du sommeil chez les femmes ménopausées
La ménopause est une période difficile pour de nombreuses femmes, car les changements hormonaux peuvent créer une cascade de problèmes de santé physique et mentale. Notamment, les experts expliquent qu'entre 40 et 60 pour cent des femmes en périménopause et ménopause précoce sont confrontées à des problèmes de sommeil en raison de ce changement physique.
La majorité signalent également des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, qui peuvent perturber l'endormissement et l'endormissement. La privation de sommeil peut influencer l'humeur et augmenter le risque de problèmes de santé physique graves.
Dans une nouvelle étude, des chercheurs de la clinique Mayo ont découvert que l'hormonothérapie à faible dose pouvait être efficace pour soulager les problèmes de sommeil dans cette population. L'objectif de l'étude était double: découvrir comment deux formes d'hormonothérapie affectent la qualité du sommeil et évaluer les liens entre les bouffées de chaleur, la qualité du sommeil et l'hormonothérapie.
L'étude apparaît dans Ménopause: Le journal de la Société nord-américaine de la ménopause.
«La mauvaise qualité du sommeil au fil du temps affecte plus que l’humeur», a déclaré Virginia Miller, Ph.D., directrice du centre de recherche sur la santé des femmes de la Mayo Clinic et auteure correspondante de l’étude.
«La privation de sommeil peut entraîner des maladies cardiovasculaires, entre autres risques pour la santé. Il peut y avoir des conséquences graves - mentales et physiques - si vous n'obtenez pas un sommeil de qualité pendant une longue période. "
L'étude a examiné deux formes d'hormonothérapie - l'œstrogène oral (œstrogène équin conjugué) et un patch (17 bêta-estradiol) - pour découvrir comment leur utilisation affectait la qualité du sommeil.
Les participants faisaient partie de l'étude Kronos Early Estrogen Prevention Study, et tous étaient récemment des femmes ménopausées. Les femmes ont autodéclaré la qualité de leur sommeil en utilisant l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh. Ils ont également enregistré l'intensité des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes pendant cette période.
On a constaté que les participants à l'étude avaient amélioré la qualité du sommeil sur quatre ans lorsqu'ils utilisaient un traitement hormonal à faible dose - deux fois l'amélioration de ceux du groupe placebo.
Les chercheurs ont également constaté que la qualité du sommeil s'améliorait avec les changements dans les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, mais Miller a déclaré qu'il reste difficile de déterminer si la mauvaise qualité du sommeil est causée par ces symptômes ou si elles sont la conséquence d'un mauvais sommeil.
«La ménopause affecte une si grande partie de la population, il est donc important de continuer à rechercher la meilleure façon de promouvoir la santé globale d’une femme au cours de cette phase de sa vie», a déclaré Miller.
Source: Clinique Mayo
