Journée de l'amitié: soyez l'ami que vous aimeriez avoir

Mon meilleur ami est celui qui fait ressortir le meilleur de moi. ~ Henry Ford

En 1935, le Congrès américain a déclaré le premier dimanche d'août un jour férié pour honorer l'amitié. Cette année, c'est le dimanche 2 août.

Pour célébrer l'occasion, je voulais rendre hommage à mon meilleur ami, Joel Morgovsky. Oui, c’est nous au cours des 35 dernières années - et il vient de fêter un anniversaire, une étape importante. L'observance m'a donné une réflexion sur la durée de notre amitié et de l'amour - il n'y a pas de meilleur mot pour cela - l'un pour l'autre.

Le tissu texturé de nos 35 ans ensemble a façonné une solide amitié à travers le tissage des naissances, des décès, des emplois, du deuil, des mariages, de la perte d'autres relations, des dîners, des fêtes, des conférences, des balades à vélo, des idées, des échecs, des revers et des conversations sans fin sur l'art, la science, la psychologie, la nourriture, les livres, les nouvelles et la musique - même récemment un concert de jazz dans la ville. Nous avons pris des vacances, avons fait du vélo ensemble, échangé des blagues, lutté pour apprendre les dernières technologies, déploré nos maux et nos douleurs, ajusté notre vue en vieillissant, discuté de bons et mauvais films, de spectacles de Broadway, de voitures et de nos derniers projets.

Mais quel que soit le sujet ou l’occasion, vous pouvez parier sur une chose: nous parlerons de nos enfants - leurs épreuves, leurs succès, leurs rêves et leur carrière.

Les nouvelles sont toujours difficiles à revoir. Il se passe quelque chose de grave quelque part dans le monde. Nous secouons la tête, nous nous demandons comment tout cela pourrait être, et après un silence attentif, passons à quelque chose de plus facile à discuter, plus facile à tisser dans le tissu.

Il est dans mon cœur. Quand j’ai eu des journées douloureuses ou des moments déroutants, il s’arrange avec moi. Il prendra toujours mon parti à moins que je ne me trompe. Puis il m'apportera tout autour de moi, doucement, jusqu'à ce que je vois les choses différemment. Je l'écoute, même quand c'est parfois difficile à faire. Il est irremplaçable.

La science nous dit que les amitiés sont adaptatives et qu'elles dépendent, au moins dans une certaine mesure, de la mémoire et des sentiments liés aux interactions passées. Lorsque les hommes se lient, ils sont plus compétitifs dans le monde, et lorsque les femmes se lient, elles sont moins stressées et vivent plus longtemps.

Les amitiés font partie de l'évolution. Il étend notre tribu. Cela contribue à rendre le monde un peu plus sûr. Le besoin d'amitié est tissé dans nos gènes. La clé, disent les experts, est la réciprocité et la protection. La règle d'or est d'être l'ami que vous aimeriez avoir. Pour y arriver, prenez du temps les uns pour les autres. Faites-en une priorité.

Depuis 35 ans, nous avons toujours fait cela. Nos calendriers, nos engagements et nos tâches peuvent prendre une longue période entre deux réunions, peut-être trois ou quatre semaines. Mais se réunir est toujours sur nos agendas communs. L'amitié est un organisme vivant qui doit être nourri.

Ce qui est curieux, c'est que jusqu'à récemment, nous n'étions pas amis sur Facebook. Nous avons tous les deux des comptes avec de vastes réseaux, mais cela n'est pas devenu notre vecteur d'intimité.

En préparant cet article, j'ai passé en revue les dernières recherches de l'UCLA, une très belle enquête intitulée (en partie): Moi et mes 400 amis. Il s'agit de la manière dont les étudiants utilisent leurs publications de statut de divulgation émotionnelle sur Facebook et de la manière dont cela conduit à un type d'intimité et à un plus grand bien-être. Les chercheurs soulignent la nécessité de relations permanentes dans notre monde très mobile, et je suis d'accord. Cela peut être un moyen incroyable d'obtenir un soutien social satisfaisant et durable. Nul doute que ce sera la norme pour le réseautage émotionnel pour l'avenir. Néanmoins, Joel et moi sommes antérieurs à Internet et quand nous «aimons» quelque chose que l'autre a fait, nous préférons le faire à l'ancienne, face à face.

Trouvez un moyen de célébrer vos amitiés en l'honneur de la Journée de l'amitié. Envoyez un e-mail, envoyez un SMS, envoyez une carte, allez déjeuner, envoyez un message instantané, faites une promenade ensemble ou passez un appel. La façon dont vous le faites n’a pas vraiment d’importance, mais le faire est important. En fait, Tom Rath, auteur à succès du New York Times de Gallup, Inc. dit que les amis valent plus que l'argent à la banque. Il a demandé aux gens s'ils préféraient avoir un meilleur ami au travail ou une augmentation de salaire de 10%. Avoir un ami a clairement gagné.

Ce qui me rappelle - Joel, es-tu libre dimanche?

Références

Rath, T. (2006). Amis vitaux: les personnes sans lesquelles vous ne pouvez pas vous permettre de vivre. Gallup Press.

Manago, A. M., Taylor, T., et Greenfield, P. M. (2012). Mes 400 amis et moi: l’anatomie des réseaux Facebook des étudiants, leurs modes de communication et leur bien-être. La psychologie du développement, 48(2), 369.