Deux ans après avoir déménagé et je suis toujours seul

Bonjour, je suis actuellement une fille de 14 ans (qui aura 15 ans en mai) et je vais bientôt terminer ma deuxième année dans la même école. J'avais vécu ailleurs avec un style de vie complètement différent. En raison de problèmes financiers, j'avais été forcé de déménager dans ma ville natale avec ma famille mais sans mon père. Au cours de ma première année ici, j'avais été gravement déprimé. Parfois, j'étais très tenté de me couper les bras ou simplement de monter sur le toit et de sauter, mais heureusement, j'ai refusé de faire l'un ou l'autre. Pendant ce temps, j'ai refusé de parler à qui que ce soit et j'avais manifestement commencé à passer plus de temps avec mes «amis» en ligne. Cela a continué pendant plusieurs mois et lorsque l'école a commencé, cela a semblé empirer. Je m'étais fait une amie au cours de ma première année, et sans le fait qu’elle se soit également trouvée dans une situation un peu similaire, je ne lui aurais jamais parlé.

Malheureusement, elle est partie pour le Canada et je me suis retrouvé à la case départ. J'avais pensé que ma deuxième année aurait pu être meilleure, mais je me suis trompé. Apparemment, je suis devenu «dur comme de la pierre et glacial» selon d’autres, mais la vérité est que j’ai simplement été plus effrayé. Les taquineries avaient également commencé cette année, mais je ne suis toujours pas en mesure de décider si je devrais considérer cela comme de l'intimidation ou non.

J'ai fait quelques tentatives pour m'ouvrir aux autres, par exemple j'ai fait des cupcakes pour certaines personnes avec qui je traîne généralement il y a quelques jours à peine et j'ai essayé de parler. Pourtant, j'ai l'impression qu'ils ne m'acceptent pas. C’est comme si tout le monde avait déjà créé ses propres groupes et qu’il n’y avait pas de place pour moi. Le fait que je sois appelé «extraterrestre» et «muet» à l’école n’aide pas non plus. Auparavant, j'étais une fille calme, mais ce n’était pas aussi grave qu’aujourd’hui. J'ai parlé de ces problèmes avec ma mère et lui ai demandé de m'emmener chez un thérapeute afin que je puisse voir si tous mes problèmes sont normaux ou si je devrais être concerné. Elle a refusé de le faire et à la place, on m'a donné une conférence sur la façon dont je suis ingrate et comment elle est déçue de moi. Est-ce que je réfléchis à tout ou ai-je le droit de m'inquiéter? (14 ans, du Pakistan)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Vous pensez peut-être trop, mais vous avez aussi des raisons de vous inquiéter. Vous êtes à un âge où les pairs et les relations sociales sont très importants, alors je peux voir à quel point ne pas avoir l'impression d'avoir des amis peut être très préoccupant pour vous. Cependant, du point de vue de votre mère, cela peut ne pas sembler si grave - certainement pas assez pour demander de l’aide professionnelle. On dirait aussi que vous n’êtes pas aussi déprimé que vous l’étiez juste après le déménagement, ce qui est bien, mais je me demande si vous avez parlé à votre mère de vos sentiments à ce moment-là. Si elle comprend à quel point tous les changements ont été difficiles pour vous, elle pourrait être plus favorable… et il n’est pas trop tard pour le faire.

Si vous n'arrivez nulle part avec votre mère, je vous suggère de parler à votre conseiller scolaire ou à votre infirmière, ainsi que de rechercher des ressources par vous-même. Je ne connais pas les services de votre pays, mais aux États-Unis, les adolescents peuvent entreprendre eux-mêmes une thérapie pendant au moins quelques séances. Vous pourriez également être en mesure de trouver un groupe de soutien gratuit dans votre communauté qui pourrait être utile.

Sinon, vous faites les bonnes choses en vous efforçant de vous faire des amis. Plus vous êtes dans de situations, plus il est probable que vous vous connectiez à quelqu'un. Je recommanderais donc de rejoindre des clubs ou des sports, de rechercher des opportunités de bénévolat, etc. Continuez à essayer et cela finira par payer. Quoi que vous fassiez, n’abandonnez pas.