L'IRM montre où le bonheur se produit dans le cerveau

Une équipe de chercheurs de l'Université de Kyoto a identifié où le bonheur se produit dans notre cerveau.

Selon Wataru Sato, Ph.D., et son équipe de recherche à l'université japonaise, le bonheur global est une combinaison d'émotions heureuses et de satisfaction de la vie se réunissant dans le précuneus, une région du lobe pariétal médial qui devient active lors de l'expérience de la conscience. .

Les chercheurs ont noté que les gens ressentent leurs émotions de différentes manières. Par exemple, certains ressentent le bonheur plus intensément que d'autres lorsqu'ils reçoivent des compliments. Les psychologues ont découvert que de tels facteurs émotionnels combinés à la satisfaction de vivre constituent l'expérience subjective du bonheur.

Le mécanisme neuronal derrière l'émergence du bonheur est cependant resté flou. Comprendre ce mécanisme sera un énorme atout pour quantifier objectivement les niveaux de bonheur, selon Sato.

Pour l'étude, les chercheurs ont scanné le cerveau des participants à l'étude à l'aide de l'IRM. Les participants ont ensuite répondu à une enquête qui leur demandait à quel point ils étaient généralement heureux, à quel point ils ressentaient des émotions et à quel point ils étaient satisfaits de leur vie.

L'analyse a révélé que ceux qui ont obtenu des scores plus élevés dans les enquêtes sur le bonheur avaient plus de masse de matière grise dans le précuneus. En d'autres termes, les personnes qui ressentent le bonheur plus intensément, ressentent la tristesse moins intensément et sont plus capables de trouver un sens à la vie ont un précuneus plus grand.

«Au cours de l'histoire, de nombreux érudits éminents comme Aristote ont réfléchi à ce qu'est le bonheur», a déclaré Sato. "Je suis très heureux que nous en sachions désormais plus sur ce que signifie être heureux."

Mais comment cela nous aide-t-il à atteindre le bonheur? Sato a noté qu'il avait bon espoir quant aux implications que cela a pour l'entraînement au bonheur.

«Plusieurs études ont montré que la méditation augmente la masse de matière grise dans le précuneus», dit-il. «Ce nouvel aperçu de l'endroit où le bonheur se produit dans le cerveau sera utile pour développer des programmes de bonheur basés sur la recherche scientifique.»

Source: Université de Kyoto

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