L'exercice réduit l'envie de fumer de la marijuana
La découverte provient d'un effort de recherche de l'Université Vanderbilt étudiant les gros consommateurs de marijuana.
Les enquêteurs tentent de comprendre ce que l'exercice fait pour le cerveau avec l'objectif de l'étude contribuant à un corpus de recherche qui utilise l'exercice comme modalité de prévention et de traitement.
Les participants ont constaté une diminution significative de leurs envies et de leur utilisation quotidienne après seulement quelques séances de course sur tapis roulant, selon l'étude publiée dans le journal. PLoS ONE.
Douze participantes à l'étude (8 femmes) ont été sélectionnées parce qu'elles répondaient aux critères de «dépendance au cannabis» et ne voulaient pas de traitement pour les aider à arrêter de fumer du cannabis.
Au cours de l'étude, leur envie et leur consommation de cannabis ont été réduites de plus de 50% après avoir fait de l'exercice sur un tapis roulant pendant 10 séances de 30 minutes sur une période de deux semaines.
«Il s'agit de 10 séances, mais cela s'est en fait réduit après les cinq premières. La réduction maximale était déjà là au cours de la première semaine », a déclaré le co-auteur Peter Martin, M.D., directeur du Vanderbilt Addiction Center.
«Il n'existe actuellement aucun moyen de traiter la dépendance au cannabis avec des médicaments, c'est donc important compte tenu de l'ampleur du problème du cannabis aux États-Unis. Et c'est la première fois qu'il est démontré que l'exercice peut réduire la consommation de cannabis chez les personnes qui ne le font pas. veux arrêter. »
L'abus de cannabis ou la dépendance et les complications ont augmenté dans tous les groupes d'âge au cours de la dernière décennie aux États-Unis.
En 2009, environ 16,7 millions d'Américains âgés de 12 ans ou plus ont déclaré avoir consommé du cannabis au cours du mois précédent et 6,1 millions en ont consommé 20 jours ou plus par mois, ont écrit les auteurs.
Les admissions en traitement pour dépendance au cannabis sont passées de 7% du total des admissions en traitement de la toxicomanie en 1998 à 16% en 2009.
Le co-auteur Mac Buchowski, Ph.D., directeur du Vanderbilt Energy Balance Laboratory, a déclaré que l'importance de cette étude et des études futures ne feront que croître avec les nouvelles connaissances sur le rôle de l'activité physique dans la santé et la maladie.
«Cela ouvre l'exercice comme modalité de prévention et de traitement, au moins, de l'abus de marijuana. Et cela devient un énorme problème avec la marijuana médicale maintenant disponible dans certains États », a-t-il déclaré. «Ce qui ressemble à une habitude récréative innocente pourrait devenir une maladie qui doit être traitée.»
Martin considère les résultats de l'étude comme le début d'un domaine de recherche important pour mieux comprendre les mécanismes cérébraux de l'exercice dans la dépendance.
«Cela montre que l'exercice peut vraiment changer la façon dont le cerveau fonctionne et la façon dont le cerveau réagit au monde qui nous entoure», a-t-il déclaré. «Et cela est vital pour la santé et a des implications pour l'ensemble de la médecine.»
Les participants à l'étude, qui ont déclaré fumer en moyenne 5,9 joints par jour, sont venus à Vanderbilt cinq fois par semaine pendant deux semaines pour courir sur le tapis roulant. Buchowski et ses collègues ont mesuré la quantité d'exercice nécessaire à chaque individu pour atteindre 60 à 70% de la fréquence cardiaque maximale, créant ainsi un programme d'exercice personnalisé sur tapis roulant pour chaque participant.
On a montré aux participants des photos d'un stimuli lié à la consommation de cannabis avant et après chaque séance d'exercice, puis on leur a demandé de classer leurs envies en fonction de l'échelle des envies de cannabis. Ils ont également documenté la consommation de cannabis, qui s'est réduite à une moyenne de 2,8 articulations par jour pendant la partie exercice de l'étude.
Martin a déclaré qu'il était important de répéter les résultats dans une étude beaucoup plus vaste, de manière aléatoire et contrôlée. Les résultats de l'étude devraient également inciter à d'autres recherches pour comprendre ce que l'exercice fait pour le cerveau, a-t-il ajouté.
«La santé mentale et physique en général pourrait être améliorée. Malheureusement, les jeunes qui fument du cannabis développent souvent des crises de panique et peuvent développer une psychose ou des troubles de l'humeur », a déclaré Martin.
Source: Université Vanderbilt
