Les programmes de perte de poids à l'église peuvent être plus efficaces
Dans une nouvelle étude, les enquêteurs ont déterminé que l’emplacement du programme et le niveau d’expérience de la tentative d’un programme de perte de poids peuvent influencer le succès d’un individu.
Dans l'étude, publiée dans Le Journal of Black Psychology, les chercheurs ont déterminé que les femmes afro-américaines qui commencent un nouveau programme de perte de poids en groupe réussissent mieux si elles sont moins expérimentées dans la gestion du poids et si le programme se réunit dans une église.
Les chercheurs Tracy Sbrocco, Robyn Osborn, Robert D. Clark, Chiao-Wen Hsiao et Michele M. Carter ont étudié 55 femmes afro-américaines, âgées de 18 à 55 ans, impliquées dans un programme de gestion du poids de 13 semaines conçu pour promouvoir un régime alimentaire à long terme et les pratiques d'exercice qui produisent une perte de poids modérée mais durable.
Sur ces 55 femmes, 19 se sont réunies dans une église et 36 dans une école de médecine de la région. Tous les participants ont été pesés et ont subi des tests de condition physique avant et après le traitement.
Après 13 semaines, les chercheurs ont découvert que les femmes qui se réunissaient dans le cadre de l'église perdaient un plus grand pourcentage de poids que celles qui se rencontraient à l'université. Et les femmes qui ont décidé de changer leurs pratiques d'alimentation et d'exercice pour la première fois ont perdu un plus grand pourcentage de poids que les femmes qui avaient l'expérience de la gestion de leur poids.
Bien que le succès du programme basé sur l'église soit compréhensible, la découverte que les femmes qui avaient tenté de perdre du poids étaient moins susceptibles de réussir est déconcertante.
Les auteurs ont fourni des explications possibles de leurs résultats en déclarant que les femmes ayant une expérience de perte de poids peuvent avoir plus de mal à perdre du poids lorsqu'elles démarrent un nouveau programme parce qu'elles sont moins susceptibles de rechercher et d'accepter un soutien social pour leurs efforts et sont incapables de bouger. habitudes apprises dans les programmes de perte de poids antérieurs.
Les chercheurs pensent que les programmes confessionnels fournissent un environnement familier propice à l'encouragement et au soutien.
«Les groupes confessionnels ont un système de soutien social intégré qui permet aux membres de se voir, de s'enregistrer et de suivre les changements de comportement», ont déclaré les auteurs. «Alors que les personnes qui fréquentaient l'université se précipitaient souvent en groupes au début et partaient dès la fin des groupes, les personnes dans le cadre de l'église étaient plus susceptibles de s'attarder avant et après les heures de groupe.
Source: Sage
