Les avantages du nettoyage suédois de la mort

C’est un nom difficile pour une idée merveilleuse: Swedish Death Cleaning. Selon Margareta Magnusson, auteur de The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Comment rendre la vie de vos proches plus facile et votre propre vie plus agréable, «Réorganiser et réduire nos biens à l'approche de la vieillesse est une tâche importante. Cela ne nous profite pas seulement en rendant la vie moins encombrée de «trucs». Cela soulage également nos enfants et petits-enfants de la tâche de trier nos affaires après notre mort. " Les chercheurs ont affirmé que les Suédois avaient raison.

Avantages pour vous:

Se redéfinir: Je peux parler de cette personnalité. Lorsque j'ai fermé mon bureau professionnel, j'ai vendu, donné et jeté près de 1500 livres professionnels. C'était un exercice pour me définir comme retraité de la pratique active. Une fois terminé, je me suis senti étonnamment plus léger et plus capable de me concentrer sur des intérêts longtemps négligés.

Tout le monde ne le vivra pas de la même manière, bien sûr. Mais abandonner les éléments qui définissent une partie de notre identité peut faire place à l'attention sur une autre partie.

Face à la mortalité: Nous savons que nous ne vivrons pas éternellement, mais parfois il semble plus facile de vivre dans le déni que de faire face à l’inéluctabilité de la mort. Prendre en charge nos choses matérielles nous pousse à réfléchir à la façon dont nous voulons passer le temps qui nous reste. Le résultat peut être le fait de se détourner du nettoyage, de l'organisation et de la gestion des choses pour devenir plutôt occupé sur la liste des choses à faire.

Prendre le contrôle: En nettoyant et en nettoyant, nous contrôlons ce qui arrive à nos affaires. Nous pouvons décider de ce qui va à un organisme de bienfaisance préféré, de ce qui va à chaque petit-enfant et de ce qui devrait être laissé aux enfants.

Après sa crise cardiaque, les enfants adultes de mon ami Robert voulaient rendre son bureau à domicile plus facile à gérer pour lui. Leur impulsion était de jeter une grande partie de ce qu'il avait accumulé. Après plusieurs jours à se disputer sur leurs décisions, il a constaté qu'il devait leur demander de partir. «Je ne suis pas encore mort», me dit-il. «Ils veulent bien dire, mais ils n'ont aucune idée de ce qui a de la valeur dans mon domaine. Dès que possible, je vais régler le problème moi-même. »

Décharger notre maison et notre esprit: Lorsque nous regardons autour de nous, nous voyons des «fantômes» amicaux de personnes que nous aimions. Cette porcelaine qui était toujours sur la table d'une grand-mère ou les vieux outils utilisés par un oncle préféré sont un lien avec le passé et avec des personnes très aimées qui sont allées avant. Mais s'accrocher à tout peut envahir notre maison au point que le maintien de l'ordre est ingérable. En fait, quand on a trop de tout, on ne voit vraiment rien. Avons-nous vraiment besoin du service de grand-mère pour 12 pièces de porcelaine ou tous les outils de l'oncle à retenir? Peut-être que sauver une tasse de thé ou un marteau préféré ferait pour évoquer ces bons souvenirs.

Réduisez votre stress: Des études ont montré que moins de choses à gérer équivaut à moins de stress. Pensez-y: si votre garde-robe est pleine de vêtements que vous ne portez pas, vous devez y fouiller pour trouver la jupe dont vous savez qu'elle se trouve quelque part. En faisant un don et en jetant des objets de mauvaise taille, peu flatteurs ou quelque chose que vous n'avez jamais porté, vous éliminez le stress. Idem pour le nombre de jouets que vous gardez pour les visites des petits-enfants ou le nombre de doublons de casseroles prenant de la place dans votre armoire.

Aide aux finances: Il y a peut-être de l'argent dans votre grenier.

Carolyn et moi sommes amis depuis près de 50 ans. Elle raconte souvent des histoires de meubles anciens ayant appartenu à sa mère et stockés dans son grenier. Elle n’a pas été en mesure de s’en séparer, mais elle n’a même pas été là-haut pour le regarder depuis des années. Son mari déteste ça. Aucun de ses enfants n'en veut. Récemment, elle a fait jeter un coup d'œil à un évaluateur. Il s'avère que les choses valent des milliers.

Elle pense maintenant qu'elle peut laisser passer la majeure partie du temps, si elle apporte une petite table et une chaise dans son espace de vie. "Pourquoi n'ai-je pas fait cela il y a des années?" elle me demanda. «J'aurais pu apprécier quelques pièces au lieu de me sentir coupable de tous ces meubles stockés dans le grenier. L'argent que j'obtiens maintenant sera plus utile à ma vie que de savoir qu'il prend de la poussière. "

Avantages pour vos enfants:

Beaucoup d'entre nous, les aînés, pensons que nous sommes les gardiens des objets de famille que nous allons transmettre à nos enfants. Mais de nombreux enfants adultes n’ont pas les liens que nous avons avec ces choses. Les milléniaux en tant que groupe sont Marie Kondo-ing leurs possessions et se déplacent vers les petites maisons. Ils ne veulent pas du fardeau ou du stress lié à l’héritage des biens dont ils ne veulent pas vraiment - ou de la culpabilité qui peut découler de leur disposition.

Gérer nos biens pendant que nous sommes en mesure de le faire est un dernier cadeau pour eux. En les impliquant dans le processus, nous les dispensons des décisions difficiles lorsque nous mourrons. Nous épargnons également aux frères et sœurs des arguments sur qui obtient quoi.

Le nettoyage à mort implique plus que des éléments matériels. Si vous deviez passer demain, vos enfants sauraient-ils lesquels de vos papiers garder, lesquels donner à un avocat et lesquels peuvent être recyclés? Savent-ils où vous stockez vos mots de passe? Ont-ils accès à vos comptes bancaires, polices d'assurance, etc. En mettant de telles choses dans un endroit central (ou avec votre avocat), leur mémoire de vous ne sera pas ternie par la colère et la frustration que les enfants adultes éprouvent lorsqu'ils sont le chaos.

Le nettoyage à mort est un cadeau

Nettoyer consciencieusement et soigneusement nos biens est un cadeau pour nous-mêmes et pour les personnes que nous laissons derrière nous. En nous chargeant de trier nos biens, nos papiers et même nos fichiers numériques, nous nous libérons - et nos enfants - du stress et de l'anxiété. Le meilleur de tous, le nettoyage suédois de la mort fournit un processus pour apprécier ce que nous avons lorsque nous décidons quoi faire avec l'accumulation d'une vie.

Référence:

Magnusson, M. (2018). The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Comment vous libérer, vous et votre famille, d'une vie de désordre. New York, NY: Scribner.