Lien entre la colère et l'anxiété?
Des chercheurs de l'Université Concordia ont découvert que la colère peut exacerber les symptômes du trouble d'anxiété généralisée (TAG), une maladie qui touche des millions de personnes.
Sonya Deschênes a étudié le sujet après avoir effectué une revue de la littérature pour son doctorat. recherche. Dans sa revue des études publiées, elle s'est rendu compte que la colère et l'anxiété étaient liées, mais mal comprises.
«Cela m'a surpris parce que l'irritabilité, qui fait partie de la famille de la colère, est une caractéristique diagnostique du trouble d'anxiété généralisée», explique-t-elle.
GAD est une affection grave caractérisée par une inquiétude excessive et incontrôlable pour les choses quotidiennes.
Cela interfère souvent avec la capacité d’une personne à fonctionner normalement. Les personnes souffrant de TAG anticipent généralement une catastrophe et sont excessivement préoccupées par les problèmes quotidiens, tels que la santé, l'argent et les relations.
Deschênes et ses collègues ont examiné comment des composants spécifiques de la colère - l'hostilité, l'agression physique et verbale, l'expression de la colère et le contrôle de la colère - contribuent au TAG.
Pour ce faire, l'équipe a évalué plus de 380 participants pour les symptômes de GAD et leur tendance à répondre à des scénarios induisant la colère.
Le chercheur a évalué la réponse individuelle aux déclarations comme suit: «Je frappe à tout ce qui me met en colère» et «Je bouillonne à l'intérieur, mais je ne le montre pas.»
L'étude, qui a été récemment publiée dans la revue Thérapie cognitivo-comportementale, ont constaté que parmi les 131 participants qui présentaient des symptômes de TAG, des niveaux plus élevés de colère et ses diverses dimensions étaient associés à l'inquiétude et à l'anxiété.
De plus, l'hostilité et la colère intériorisée ont contribué à la gravité de leurs symptômes de TAG.
Les experts pensent que cela suggère que la colère et l'anxiété vont de pair, et que des niveaux accrus de colère sont uniquement liés au statut GAD.
De plus, l'expression de la colère intériorisée - bouillant à l'intérieur sans la montrer - est un prédicteur plus fort de TAG que les autres formes de colère.
Deschênes reconnaît que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pourquoi la colère et l'anxiété ont tendance à coexister.
Les chercheurs pensent qu'une explication possible du lien entre la colère et l'anxiété est que, «lorsqu'une situation est ambiguë, de sorte que le résultat peut être bon ou mauvais, les individus anxieux ont tendance à supposer le pire.
«Cela entraîne souvent une anxiété accrue. Il existe également des preuves de ce même processus de pensée chez les individus qui sont facilement en colère. Par conséquent, la colère et le TAG peuvent être deux manifestations du même processus de pensée biaisé.
Deschênes soutient également que les symptômes de colère pourraient entraver le traitement de l'anxiété, qui utilise souvent une thérapie cognitivo-comportementale.
«Si la colère et l'hostilité contribuent au maintien des symptômes, et que ceux-ci ne sont pas ciblés pendant le traitement, ces personnes peuvent ne pas bénéficier autant de ce traitement», a déclaré Deschênes.
«J'espère qu'en approfondissant notre compréhension du rôle de la colère dans le TAG, nous pourrons améliorer les résultats du traitement pour les personnes atteintes de ce trouble.»
Source: Université Concordia
