Écouter de la musique avec les autres influence l'humeur
De nouvelles recherches révèlent qu'écouter de la musique en groupe peut améliorer l'humeur ou rendre les gens plus déprimés, selon le type de musique et les discussions sociales qui ont suivi.
Des enquêtes antérieures ont établi que l'écoute de la musique avec d'autres personnes présente de nombreux avantages sociaux, notamment la création et le renforcement de liens interpersonnels.
De plus, écouter de la musique en groupe a un impact sur les relations sociales, des recherches montrant que la synchronisation avec d'autres membres du groupe sur un rythme influence la façon dont les gens se comportent envers les individus à la fois à l'intérieur et à l'extérieur du groupe.
De même, le partage des émotions présente également de nombreux avantages sociaux: il permet de créer et de maintenir des relations avec les autres et de faciliter les liens sociaux au sein d'un groupe, ainsi que d'intensifier le potentiel de réponses émotionnelles.
Néanmoins, une question qui demeure est de savoir si le partage d'expériences émotionnelles et musicales avec d'autres pourrait être une forme particulièrement puissante de lien social, et quel pourrait être le résultat d'une telle interaction.
Dans la nouvelle étude, publiée dans la revue Frontières en psychologie, les chercheurs voulaient étudier les effets autodéclarés sur l'humeur de l'écoute de musique triste en groupe.
De plus, les scientifiques voulaient évaluer comment l'humeur est influencée par les pensées négatives persistantes (ou rumination), la dépression et le style d'adaptation. La rumination est décrite comme une focalisation inadaptée sur les pensées négatives.
Dans l'étude, 697 participants recrutés ont été recrutés et invités à répondre à un sondage en ligne sur «leurs façons d'utiliser la musique, les types d'engagement musical et l'effet de l'écoute de la musique».
Les participants ont également rempli un certain nombre de questionnaires supplémentaires, qui ont aidé les chercheurs à déterminer divers facteurs.
Des questionnaires évaluaient la présence de symptômes de dépression, d'anxiété et de stress; tendances générales à la dépression; les styles d'adaptation, c'est-à-dire les tendances à la rumination ou à la réflexion (c'est-à-dire des tendances plus saines à l'auto-réflexion); l'engagement musical comme mesure du bien-être; ainsi que des questionnaires abordant une variété d'aspects de l'écoute musicale, à la fois seul et en groupe.
Les résultats révèlent deux modèles de comportement distincts liés à l'écoute de musique en groupe:
- Écouter de la musique triste et parler de choses tristes avaient tendance à rendre les gens plus déprimés après avoir écouté de la musique.
- Écouter de la musique inspirante dans un groupe et participer à des discussions sur la musique et la vie est une interaction plus positive qui fait que les gens se sentent bien.
Ce type de rumination de groupe était plus courant chez les jeunes et reflète probablement l'importance relative de la musique et des relations sociales pour les jeunes.
Ces résultats fournissent des indices sur la manière dont les personnes souffrant de dépression utilisent la musique et pourquoi.
«Les comportements liés à l'utilisation de la musique s'inscrivent dans des schémas distincts, reflétant des processus de pensée sains ou malsains», explique l'auteur correspondante, le Dr Sandra Garrido.
«Ces résultats révèlent des informations importantes sur la manière dont les personnes souffrant de dépression utilisent la musique.»
Les résultats mettent en lumière la manière dont la musique peut faciliter le partage des émotions négatives et montrent que le résultat est lié aux styles d'adaptation et aux schémas de pensée utilisés dans chaque contexte, ce qui signifie que les personnes ayant des styles d'adaptation généralement inadaptés sont plus susceptibles d'éprouver des résultats négatifs. de la rumination de groupe de musique.
Les résultats montrent également que les jeunes peuvent être particulièrement vulnérables aux impacts de la rumination de groupe avec la musique.
«Alors que les jeunes ayant une tendance à la dépression et faisant partie de groupes sociaux peuvent être perçus comme recevant un soutien social précieux, nos résultats suggèrent ici que les impacts positifs de ces interactions de groupe dépendent des types de processus qui ont lieu dans le groupe, »Explique le Dr Garrido.
«Les personnes sensibles ayant une prédilection pour la rumination peuvent être les plus susceptibles de souffrir de conséquences négatives de la rumination de groupe, avec une rétroaction sociale qui s'approfondit et exacerbe les pensées et les sentiments négatifs.
Cependant, les interactions de groupe qui fournissent un soutien social ou des opportunités de traitement des émotions de manière constructive ont une probabilité beaucoup plus élevée d'être positives.
Les enquêteurs estiment que les résultats aident en partie à clarifier dans quelles conditions l'interaction sociale autour de la musique offre des avantages sociaux et quand elle pourrait plutôt amplifier les émotions négatives. Les nouvelles connaissances guideront les recherches futures pour créer une image plus détaillée de la façon dont la dynamique d'interaction de groupe influence le résultat.
Source: Frontiers / EurekAlert
