Dois-je dire quelque chose?

Je sais que cela peut sembler dramatique, mais cela me dérange et je ne peux pas sortir cette image de ma tête et je ne sais pas si je devrais confronter mon petit ami à ce sujet ou simplement laisser tomber. Il dit toujours que j'essaye de commencer des combats quand je fais ça mais je ne peux pas m'en empêcher. Ce n'est pas que je me fâche, c'est juste que je parle de ce que je ressens.

…. en tout cas… j'ai ce sentiment, comme quand je sors avec quelqu'un que je connais vraiment bien et que j'aime. Que lorsque je rencontre une autre «amie», je peux dire si mon petit ami l'aimerait et serait attiré par elle. Donc, l’ami de mon petit ami a cette petite amie qui est devenue une connaissance avec moi quand je l’ai rencontrée avant même que mon petit ami et moi ne sortions ensemble et nous traînons dans les fêtes et dans les clubs quand nos petits amis partent mais n’étaient pas comme les meilleurs amis. C’est une fille très gentille. Elle vient du Nicaragua. Elle est jolie. Eh bien, je me suis toujours senti un peu jaloux envers elle et mon petit ami s'est bien entendu. Ils parlent tous les deux espagnol et il est gentil et elle est gentille. Alors je me sentais déjà un peu mal à l'aise avec elle. Eh bien, nous sommes allés au club samedi soir tous les 4 et à la fin de la nuit, nous sommes sortis pour manger des hot-dogs, son petit ami se tenait à l'extérieur du stand de hot-dogs, donc je parlais à quelqu'un d'autre. Et je suis allé dans la tribune et je vois mon petit ami lui parler et ils étaient assis très près comme les genoux se touchaient et riaient. Cela m'a énervé, je ne sais pas pourquoi. Je veux dire que je ne me soucierais pas si c'était l'un de mes autres amis, je n'y réfléchirais même pas à deux fois mais parce que c'était elle, je sentais le feu. Alors de toute façon, il m'a vu debout là et a agité son bras pour que je vienne les rejoindre et m'a acheté un hot-dog et nous parlions tous. Et la fille disait à quel point son petit ami pouvait parfois être mauvais comme "il est un con" en plaisantant et c'était comme mais celui-ci est si gentil (c'est-à-dire mon petit ami) et elle a un peu touché son bras quand elle a dit que j'étais comme. «Ouais parfois». Et puis mon petit ami est entré et a commencé à parler et le mien s'est levé et s'est assis à côté de moi. Mais je ne sais pas pourquoi cela me dérange, cela semble un peu stupide mais je ne sais pas quoi faire. Dois-je lui dire quelque chose à ce sujet, comme si cela me dérange ou est-ce que cela rendra les choses encore plus gênantes et devrais-je m'inquiéter?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Bien sûr, vous devriez dire quelque chose. Tenir dans ces sentiments ne vous fera aucun bien - ni à votre relation. Il a besoin d'entendre cela et vous devez le dire.

Le point important est de le faire sans le blâmer. Restez concentré sur votre réaction et sur ce qui vous dérange - pas sur le blâmer. Utilisez des déclarations «je», et non des déclarations «vous», afin de conserver les informations que vous partagez avec lui sur vos pensées et vos sentiments. Cela lui permettra de vous entendre sans avoir à être sur la défensive.

Enfin, je recommanderais de dire quelque chose le plus tôt possible. Je crois que cela vous permettra de développer une relation plus honnête et plus confiante.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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