Petite amie quittée de manière inattendue

De Roumanie: j'ai 52 ans. Après 6 ans, ma copine m'a quitté pour un nouveau petit ami. La nouvelle est arrivée comme un éclair !! Je ne peux pas accepter la douloureuse vérité, qu'elle est avec un nouveau gars. Je l'aime toujours, je suis très malade, je pleure facilement, l'anxiété dans les membres, en face je ressens une profonde tristesse. Il semble qu'elle ne reviendra jamais vers moi. Son petit ami est le vrai homme, il a une voiture, il a aidé ma copine à ouvrir un magazine de mode. Je ne suis pas riche, je n'ai pas de voiture. Elle dit une fois qu'elle était avec moi 6 ans seulement par regret !!! Je ressentais le contraire, elle était toujours triste de ne jamais avoir été aimée comme moi. Que faire?? Je ne vois pas la sortie de situation, je vis moi-même dans une tristesse très profonde, mon visage est bloqué par la tristesse. Je prends 3 comprimés d'amitryptiline par jour, essayant d'équilibrer ma tristesse et mon anxiété. Je ne peux pas contrôler mes pensées, elles envahissent ma tête, me sentant de plus en plus bas. J'ai toujours pensé qu'elle ne me quitterait jamais, toute ma vie s'est construite sur elle, sur sa présence quotidienne. Je me retrouve seul, dans une ville étrange, j'ai vécu 43 ans dans ma ville natale. Ma pire décision de ma vie m'a amené ici, aussi pour une relation malheureuse. S'il vous plaît, aidez-moi avec quelques mots gentils et montrez-moi la façon de sortir de cette situation. Je suis impatient de recevoir une réponse bientôt.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous ressentez est un chagrin profond et constant. Vous n'avez pas seulement perdu votre petite amie, vous avez perdu la vie que vous pensiez avoir. Il n'y a pas de honte à pleurer cela comme on pleurerait une mort. Une relation de six ans où vous avez aimé profondément vaut le deuil, peu importe ce que votre ex a à dire à ce sujet. S'il vous plaît, donnez-vous de la patience et du temps pour honorer votre perte et déterminez à quoi ressemblera le prochain chapitre de votre vie. Si vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous êtes, réfléchissez à la manière de rentrer chez vous. J'espère qu'il y a des amis là-bas qui vous embrasseront.

Si vous ne pouvez pas fonctionner dans votre vie quotidienne après quelques semaines, veuillez envisager de faire appel à un conseiller en deuil ou à une personne de foi pour vous aider à vous orienter. S'il n'y a pas une telle personne, veuillez considérer l'une des communautés en ligne. Les personnes qui partagent un peu la même expérience sont souvent les plus compréhensives et les plus utiles.
Je suis vraiment désolé pour votre perte.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie