La condition physique à mi-vie influence le vieillissement du cerveau dans les années ultérieures

De nouvelles recherches suggèrent que les personnes ayant une mauvaise forme physique dans la quarantaine peuvent subir un vieillissement cérébral accéléré.

Dans un article présenté lors de la réunion EPI / Lifestyle de l'American Heart Association, des chercheurs affirment qu'une mauvaise forme physique peut entraîner une baisse du volume cérébral au moment où une personne atteint l'âge de 60 ans.

«De nombreuses personnes ne commencent à s'inquiéter de leur santé cérébrale que plus tard dans la vie, mais cette étude fournit davantage de preuves que certains comportements et facteurs de risque à la quarantaine peuvent avoir des conséquences sur le vieillissement cérébral plus tard», a déclaré Nicole L. Spartano, Ph.D ., auteur principal et chercheur postdoctoral à la Boston University School of Medicine.

Dans l'étude longitudinale, les chercheurs ont examiné puis mis à jour des données provenant d'un groupe d'individus qui ont été suivis pendant plus de trois décennies.

Le groupe d'étude comprenait un sous-ensemble de 1271 participants de la Framingham Offspring Study qui avaient participé à des tests sur tapis roulant d'exercice dans les années 1970, lorsque leur âge moyen était de 41 ans.

À partir de 1999, alors que leur âge moyen était de 60 ans, ils ont subi une imagerie par résonance magnétique (IRM) de leur cerveau ainsi que des tests cognitifs.

Les participants n'avaient pas de maladie cardiaque ou de problèmes cognitifs au début de l'étude, et aucun ne prenait de médicaments qui modifient la fréquence cardiaque.

Chez les personnes ayant un faible niveau de forme physique, la pression artérielle et les réponses de la fréquence cardiaque à de faibles niveaux d'exercice sont souvent beaucoup plus élevées que chez les personnes ayant une meilleure forme physique.

«Les petits vaisseaux sanguins du cerveau sont vulnérables aux changements de pression artérielle et peuvent être endommagés par ces fluctuations», a déclaré Spartano.

«Les dommages vasculaires dans le cerveau peuvent contribuer à des changements structurels dans le cerveau et à des pertes cognitives. Dans notre enquête, nous voulions déterminer si les fluctuations exagérées de la pression artérielle pendant l'exercice étaient liées à des changements structurels ultérieurs dans le cerveau.

Les chercheurs ont découvert:

• Les personnes qui avaient un niveau de forme physique inférieur ou une augmentation plus importante de la pression artérielle diastolique (nombre inférieur) ou de la fréquence cardiaque quelques minutes après le test sur tapis roulant de faible intensité (2,5 miles à l'heure) avaient un plus petit volume de tissu cérébral plus tard dans la vie;
• Les personnes qui avaient une augmentation plus importante de la pression artérielle diastolique pendant un exercice de faible intensité ont également obtenu de plus mauvais résultats à un test cognitif pour la fonction de prise de décision plus tard dans la vie.

Les chercheurs émettent l'hypothèse qu'une mauvaise forme physique pourrait être associée à un vieillissement cérébral accéléré.

«Pour chaque 3,4 unités de capacité d'exercice inférieure, chaque tension artérielle diastolique d'exercice de 7,1 mm Hg plus élevée et pour chaque fréquence cardiaque d'exercice de 8,3 battements / minute plus élevée à la quarantaine, ces effets sont approximativement équivalents à 0,5 année supplémentaire de vieillissement cérébral», a déclaré Spartano. .

Outre les tests d'effort, une pression artérielle systolique au repos plus élevée (chiffre le plus élevé) à 40 ans était associée à un plus petit volume du lobe frontal et à un plus grand volume d'hyperintensité de la substance blanche (un indicateur de perte de flux sanguin avec le vieillissement) sur le cerveau plus tard. IRM.

La promotion de la condition physique de la quarantaine peut être une étape importante pour assurer un vieillissement sain du cerveau dans la population, ont déclaré les chercheurs.

"Il sera intéressant de faire un suivi avec ces participants dans 10 ans pour déterminer combien de démence ont développé, et si cela peut être lié à leur forme physique ou à leur pression artérielle ou à leur fréquence cardiaque à la quarantaine", a déclaré Spartano.

Source: American Heart Association