La caféine peut protéger les femmes de la démence
Une nouvelle étude sur des femmes âgées de 65 ans et plus a révélé une réduction de 36% de la démence chez les femmes qui consommaient de la caféine. Les chercheurs ont suivi les femmes pendant plus de 10 ans.
Les femmes ont déclaré une consommation de caféine de plus de 261 mg par jour ou l'équivalent de deux à trois tasses de café de 8 oz par jour, de cinq à six tasses de 8 oz de thé noir ou de sept à huit canettes de 12 onces de Cola.
«Les preuves croissantes de la consommation de caféine en tant que facteur potentiellement protecteur contre les troubles cognitifs sont passionnantes étant donné que la caféine est également un facteur alimentaire facilement modifiable avec très peu de contre-indications», a déclaré Ira Driscoll, Ph.D., auteur principal de l'étude et professeur de psychologie à l'Université du Wisconsin-Milwaukee.
«Ce qui est unique dans cette étude, c'est que nous avons eu une occasion sans précédent d'examiner les relations entre la consommation de caféine et l'incidence de la démence dans une vaste cohorte de femmes bien définie et étudiée de manière prospective.
Les résultats proviennent des participants à l’étude sur la mémoire de l’Initiative pour la santé des femmes, qui est financée par le National Heart, Lung, and Blood Institute. Driscoll et ses collègues de recherche ont utilisé les données de 6 467 femmes ménopausées vivant dans la communauté, âgées de 65 ans et plus, qui ont déclaré un certain niveau de consommation de caféine.
L'apport a été estimé à partir de questions sur la consommation de café, de thé et de boissons au cola, y compris la fréquence et la taille des portions.
En 10 ans ou moins de suivi avec des évaluations annuelles de la fonction cognitive, 388 de ces femmes ont reçu un diagnostic de démence probable ou d'une certaine forme de déficience cognitive globale. Ceux qui consommaient au-dessus de la quantité médiane de caféine pour ce groupe (avec un apport moyen de 261 mg par jour) ont été diagnostiqués à un taux inférieur à ceux qui tombaient en dessous de la médiane (avec un apport moyen de 64 mg par jour).
Les chercheurs ont ajusté les facteurs de risque tels que l'hormonothérapie, l'âge, la race, l'éducation, l'indice de masse corporelle, la qualité du sommeil, la dépression, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires antérieures, le diabète, le tabagisme et la consommation d'alcool.
Source: Presse universitaire d'Oxford / EurekAlert
