Faire un dessin d'informations importantes aide à la mémoire

Besoin d'aide pour vous souvenir d'un concept difficile? Une solution peut littéralement être à portée de main, car de nouvelles recherches suggèrent de dessiner des images d'informations dont il faut se souvenir pour améliorer la mémoire.

«Nous avons opposé le dessin à un certain nombre d’autres stratégies de codage connues, mais le dessin a toujours été le meilleur», a déclaré Jeffrey Wammes, auteur principal de l’étude, Ph.D. candidat au Département de psychologie de l'Université de Waterloo.

«Nous pensons que l'avantage vient du fait que le dessin aide à créer une trace mémoire plus cohérente qui intègre mieux les informations visuelles, motrices et sémantiques.»

Dans l'étude, les chercheurs ont présenté aux étudiants participants une liste de mots simples et faciles à dessiner, tels que «pomme». Les élèves ont eu 40 secondes pour dessiner le mot ou l'écrire à plusieurs reprises. Ils ont ensuite été chargés de classer les sons musicaux pour faciliter le processus de rétention.

Enfin, les chercheurs ont demandé aux étudiants de rappeler librement autant de mots que possible de la liste initiale en seulement 60 secondes.

«Nous avons découvert un avantage de rappel significatif pour les mots qui ont été dessinés par rapport à ceux qui ont été écrits», a déclaré Wammes.

«Les participants se rappelaient souvent plus de deux fois plus de mots dessinés que de mots écrits. Nous avons appelé cet avantage «l’effet de dessin», qui fait référence à cet avantage distinct de dessiner des mots par rapport à leur écriture. "

Dessiner les mots ou les concepts, même grossièrement, semble être la meilleure méthode de rétention.

Dans les variantes de l'expérience dans laquelle les élèves dessinaient les mots à plusieurs reprises ou ajoutaient des détails visuels aux lettres écrites, comme des ombres ou d'autres griffonnages, les résultats sont restés inchangés.

La mémoire des mots dessinés était supérieure à toutes les autres alternatives. Le dessin a conduit à de meilleures performances de mémoire plus tard que la liste des caractéristiques physiques, la création d'images mentales et la visualisation d'images des objets représentés par les mots.

«Surtout, la qualité des dessins réalisés par les gens ne semblait pas avoir d'importance, suggérant que tout le monde pouvait bénéficier de cette stratégie de mémoire, quel que soit son talent artistique. En ligne avec cela, nous avons montré que les gens gagnaient encore un énorme avantage dans la mémoire ultérieure, même lorsqu'ils n'avaient que quatre secondes pour dessiner leur image », a déclaré Wammes.

Alors que l'effet de dessin s'est avéré fiable lors des tests, les expériences ont été menées avec des mots uniques seulement. Wammes et son équipe tentent actuellement de déterminer pourquoi cet avantage de mémoire est si puissant et dans quelle mesure il peut être appliqué à d'autres types d'informations.

Source: Université de Waterloo