Comment laisser aller mon ex?

D'un adolescent en Indonésie: ces derniers temps, j'ai eu du mal à me concentrer sur mon travail, mon esprit sera toujours distrait par cette «pensée». Donc, il y a environ 2 ans, j'ai rompu avec mon ex-petit ami. Nous avons fini en bons termes car il ne supporte pas la relation LDR, même après que nous ayons rompu les choses allaient très bien, nous parlons encore il y a quelques mois mais je peux le voir changer de temps en temps, nous nous «distancions» et nous avons commencé à parler de moins en moins et je déteste le fait que je ne peux toujours pas m'éloigner de lui. Jusqu'au mois dernier, j'ai découvert qu'il avait déjà une nouvelle petite amie, cela m'a tellement brisé le cœur parce que parfois j'ai encore la pensée de lui revenir un jour, mais ensuite j'ai réalisé que les choses ne seraient plus les mêmes. Donc, chaque fois que j'essaye d'avancer d'une manière ou d'une autre, je reviens à la pensée de lui et j'ai commencé à comparer ma vie avec et sans lui, et en ce moment j'essaye dur d'étudier pour être accepté à l'université de mes rêves mais à chaque fois J'essaye d'étudier, je pense à lui encore, j'ai besoin de vos conseils sur la façon de passer de quelqu'un et enfin de laisser les choses aller et de l'accepter.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-07-21

UNE.

Vous avez rompu avec ce type quand vous n'aviez que 14 ans. Le premier amour est une chose puissante. Je suis sûr que vos sentiments étaient authentiques. Je suis sûr que vous avez vécu la relation comme la chose la plus importante de votre vie. Mais vous n'aviez que 14 ans.

Ce dont vous aviez besoin à l'époque n'est pas ce dont vous avez besoin maintenant à 16 ans. Peu importe à quel point le gars est charmant et intéressant, vos vies ont évolué dans des directions différentes. Vous êtes tous les deux plus mûrs et devenez les adultes que vous serez.

Je soupçonne que votre problème n'est pas la rupture. Il est plus probable que vous continuiez à penser à ce type parce que vous n'êtes pas sûr de rencontrer quelqu'un de nouveau. Au lieu de vous replonger dans la vie sociale de votre école, vous vous repliez dans les pensées d'une vieille et très jeune romance.

La façon de passer à autre chose est de regarder en avant au lieu de regarder en arrière. Que faites-vous maintenant pour vous faire plus d'amis et être plus confiant socialement? Êtes-vous activement impliqué dans des activités scolaires comme un sport ou un club? Faites-vous du bénévolat dans un endroit où d'autres adolescents travaillent ensemble sur un projet? Faire ce genre de choses est un moyen peu contraignant de connaître d'autres adolescents sans avoir à se soucier des fréquentations. Les amitiés se transforment souvent naturellement en quelque chose de plus.

Je vous souhaite bonne,
Dr Marie