Personne ne me croit

Je pense avoir subi des abus sexuels à long terme, mais je ne suis pas sûr. Je m'allongeais pour une sieste un jour et tout à coup un souvenir de la fausse couche d'un bébé est apparu dans ma tête. Je me souvenais de tout si clairement, mais l'idée est sortie de nulle part. C'était tellement à l'improviste. Plus tard, je faisais mes devoirs pour un cours de psychologie et j'ai eu cette image dans ma tête d'être ligoté dans une boîte chez mes anciennes baby-sitters. Je me souvenais avoir été nu et qu'il s'était imposé contre moi. J'ai tellement peur d'être fou. J'avais entendu parler de souvenirs refoulés mais mon professeur de psychologie a dit qu'ils ne sont pas réels et beaucoup de choses sur Internet corroborent les affirmations de mes professeurs. D'où viennent ces pensées? Suis-je fou? Les souvenirs sont si réels - en particulier la fausse couche. J'ai pleuré pendant plusieurs heures à ce sujet. Si cela arrivait, cela aurait tellement de sens. Depuis que je me souviens, je me déteste et j'ai l'impression que tout était de ma faute. J'ai un trouble de l'alimentation et une coupure. En même temps, j'ai l'impression d'avoir toujours eu la vie parfaite avec des parents solidaires. Je n'ai aucune raison de ressentir ce que je fais à part ces souvenirs qui sont sortis de bleu. Je ne veux pas qu’elles soient vraies, mais je pense qu’elles le sont, sauf que mon professeur et d’autres sources disent que les souvenirs refoulés ne sont pas réels. Je veux obtenir de l’aide pour ces pensées intrigantes, mais j’ai aussi très peur. Comment pourrais-je penser à ces choses? Et si c'est réel, que dois-je faire? Je ne veux pas accuser un innocent de viol, mais je ne veux pas non plus qu’il fasse du mal à d’autres!

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci pour votre lettre puissante. Il est important d'en savoir plus sur la lutte que vous menez. D'où que viennent ces pensées, une chose est sûre: vous voulez trouver la meilleure façon d'y faire face.

Ces souvenirs rappellent un sentiment et un souvenir de traumatisme - c'est donc le meilleur point de départ. Je trouverais près de chez vous un thérapeute spécialisé en traumatologie et je prendrais rendez-vous. L'un des meilleurs traitements est connu sous le nom d'EMDR et vous pouvez en savoir plus ici. L'onglet d'aide à la recherche en haut de la page peut également vous aider à trouver quelqu'un dans votre région. Il ou elle peut vous aider à trier d'où viennent ces images. Plus important encore, ils peuvent vous aider à trouver des moyens éprouvés de faire face.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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