Black-out auto-nocifs

Parfois, surtout quand quelque chose de traumatisant s'est produit ou est sur le point de se produire, j'ai ce genre de pannes. Ça fait mal comme si j'étais écarté. Je les appelle des black-outs, mais je me souviens un peu de ce qui s’est passé, comment je ne pouvais pas vraiment contrôler ce que je faisais. Ils aiment me causer de la douleur et se moquent de moi quand j'essaye de la combattre. Je ne me souviens pas vraiment de ce qui se passe, mais seulement à quel point ça fait mal et à quel point ils trouvent ça drôle pour moi de le faire. La dernière fois que cela s'est produit, j'ai envoyé un texto à mon fiancé et j'ai commencé à avoir un épisode. Quand ils ont pris le relais, ils lui ont dit que je devrais avoir un nouveau surnom, Patches. Puis ils ont continué à dire qu'ils laisseraient une cicatrice pour le lui rappeler. Je me suis réveillé en tenant le téléphone à mon oreille et mon fiancé me disant de me réveiller. Il y a une petite tache gravée dans ma jambe avec quelques brûlures à la gomme. Et tout ce à quoi je peux penser maintenant, c'est le nom, et à quel point ils ont apprécié la douleur, et comment, d'une manière tordue, je le fais aussi. Je suis devenu solitaire et j'ai peur de ma propre ombre. La seule personne à qui je peux vraiment parler maintenant, c'est mon fiancé. J'ai peur qu'un jour je fasse du mal à quelqu'un, mais je ne veux pas être mis à l'écart parce que je suis normal à l'extérieur, suggestions?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est important que vos pannes de courant soient étudiées. Il est particulièrement préoccupant que vous vous auto-mutiliez pendant ces épisodes. Ce sont des événements inhabituels.

Ce qui peut arriver, c'est que vous vous dissociez de ce que vous prévoyez être une expérience émotionnellement douloureuse. Il ne semble pas que cela se produise consciemment, mais vous influencez peut-être inconsciemment ces épisodes.

Discutez de ces symptômes avec votre médecin traitant. Il ou elle effectuera probablement une évaluation. Si une évaluation plus approfondie est nécessaire, vous serez probablement référé à un professionnel de la santé mentale. L'hypnose peut être un outil utile pour découvrir la nature de ces pannes, mais vous devrez en discuter et d'autres options potentielles avec vos professionnels traitants.

En attendant, vous devriez documenter chacun de ces épisodes. Incluez des informations telles que: Que s'est-il passé avant votre évanouissement? Que faisiez-vous? Comment vous sentiez-vous? Mais qu'est-ce que tu avais en tête? Que faisiez-vous lorsque vous avez repris conscience? Combien de temps cela a-t-il duré?

Vous pourriez même envisager de filmer l'événement, si possible. Pratiquement tous les téléphones intelligents ont une fonction de bande vidéo. Naturellement, les images peuvent être difficiles à regarder, mais disposer d'une telle documentation peut être inestimable pour connaître la cause et la nature de vos pannes. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle