SANTé MENTALE?

Santé mentale?

Cela a peut-être commencé il y a environ quatre ou cinq mois, quand j'ai trouvé une vidéo en ligne intitulée «2 gars 1 marteau» ou quelque chose du genre. Je l'ai regardé par curiosité, non? au début, j'ai grogné. J'ai cliqué et je n'y suis jamais retourné, deux semaines plus tard sans y penser, ça m'est venu à l'esprit pendant la santé. Je suis rentré chez moi et j'ai sauté sur une fuite en direct et j'ai passé des heures dessus, pour une raison quelconque, je me sentais accro à ces vidéos, je suis devenu très insensible et je ne me soucie que de peu de gens, puis j'ai commencé à aimer (et ou à aimer) le regard de sang, j'ai regardé sur tumblr et des images de nez ensanglantés ou de bouches et de jointures sanglantes, puis j'ai commencé à frapper mes murs et j'ai essayé de leur faire du mal juste parce que ça me paraissait cool, ça m'inquiète comme je n'ai que 13 ans, et je ne sais pas si je veux le dire à mes parents car je suis en thérapie et j'ai déjà une faible estime de moi et la peur de parler devant les gens. Je suis très antisocial et je déteste parler de ces choses, alors j'ai décidé de le faire ici.

Les gens adoptent parfois des comportements préjudiciables et ne peuvent s’arrêter de le faire. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cela se produit. Vous avez de la chance car vous avez accès à un thérapeute. Je vous encourage à en discuter lors du counseling. S'il est difficile d'en parler, montrez cette lettre à votre thérapeute. Si vous l'abordez dans le cadre du counseling, vous n'aurez peut-être pas à en parler avec vos parents.

Si vous le pouvez, parlez de ce problème à vos parents et soyez honnête et ouvert. Ils ont arrangé que vous alliez à la thérapie et essaient donc de vous aider. Tous les parents ne croient pas au counseling malgré des preuves empiriques documentées prouvant que cela fonctionne. Je reçois de nombreuses lettres d'adolescents qui aimeraient aller en counseling, mais leurs parents ne les laisseront pas. Certains parents emmèneraient leurs enfants en thérapie s'ils en avaient les moyens. Comptez-vous parmi les chanceux dont les parents peuvent à la fois se payer des conseils et en reconnaître les avantages considérables. Utilisez l'aide et le soutien dont vous disposez. Cela vous aidera à vous sentir mieux. Essayez-le. Bonne chance.

Dre Kristina Randle