Être en groupe peut renforcer l'estime de soi plus que des amis

Des chercheurs canadiens ont découvert qu'appartenir à plusieurs groupes qui sont importants pour vous renforce l'estime de soi bien plus que d'avoir des amis seuls.

Les enquêteurs ont découvert qu'une forte identification de groupe améliore la santé en renforçant le sentiment de contrôle des gens sur leur vie personnelle.

Les boursiers de recherche Nyla Branscombe (Université du Kansas), Alexander Haslam et Catherine Haslam (tous deux de l'Université du Queensland) ont récemment collaboré avec l'auteur principal Jolanda Jetten sur des expériences visant à explorer l'importance des appartenances à des groupes pour l'estime de soi.

Les chercheurs ont étudié un ensemble disparate d'individus, notamment des groupes d'écoliers, de personnes âgées et d'anciens sans-abri au Royaume-Uni, en Chine et en Australie.

À l'aide de questionnaires, les chercheurs ont constaté que les personnes ayant un fort sentiment d'identité nationale, communautaire, politique ou étudiante avaient une plus grande satisfaction à l'égard de la vie et des taux de dépression réduits.

Les enquêteurs ont découvert que les personnes appartenant à de nombreux groupes, quelle que soit leur nature, avaient une plus grande estime de soi.

«C'est à notre avis prometteur et suggère que le renforcement des adhésions aux groupes est un moyen assez puissant pour que les gens se sentent mieux dans leur peau», a déclaré Jetten.

Les chercheurs ont comparé l'appartenance à un groupe au nombre d'amis que les gens avaient et ont constaté que le fait d'avoir un grand réseau d'amis ne prédisait pas l'estime de soi, mais appartenait à plusieurs groupes.

Les auteurs soutiennent que les groupes procurent des avantages que les liens interpersonnels seuls ne fournissent pas; à savoir, le sens, la connexion, le soutien et un sentiment de contrôle sur nos vies.

«Les groupes ont souvent de riches systèmes de valeurs et de croyances, et lorsque nous nous identifions à des groupes, ceux-ci peuvent fournir une lentille à travers laquelle nous voyons le monde», a déclaré Jetten. Par exemple, les groupes ou organisations religieux qui s'efforcent d'atteindre un objectif tel que la réduction de la pauvreté peuvent fournir un plus grand sens du but.

La nouvelle étude pourrait signaler un abandon de la réflexion sur l'estime de soi comme quelque chose qui vient uniquement de l'intérieur de nous.

«Plutôt que de fétichiser l'estime de soi, une stratégie bien meilleure et probablement plus saine et plus efficace consiste à encourager les gens à avoir une vie sociale riche et de multiples sources d'engagement social. Si vous faites cela, un sous-produit important sera l'amélioration de l'estime de soi, mais il y aura aussi de nombreux autres avantages », dit Haslam.

Source: Institut canadien de recherches avancées / EurekAlert