Le plan de textos combat le diabète

Une nouvelle étude suggère que la clé de la gestion du diabète de type 2 est aussi simple que de regarder votre téléphone portable.

Des chercheurs de l’Université du Michigan affirment que les messages texte envoyés sur le téléphone d’une personne peuvent la rendre plus consciente de son risque de diabète et plus susceptible de modifier son comportement alimentaire et de perdre du poids.

Les résultats proviennent d'une étude menée auprès de personnes qui se sont inscrites à un service de SMS personnalisé - txt4health - piloté à Detroit et Cincinnati.

Les participants ont déclaré que le programme d'éducation mobile gratuit les avait sensibilisés à leur diabète et aux risques pour la santé en général. Ils pensaient que cette prise de conscience les avait aidés à éviter les comportements malsains et ont plutôt choisi une meilleure alternative, que ce soit de la nourriture, des boissons ou des activités.

Alors que le programme txt4health a semblé bien fonctionner pour ceux qui l'ont terminé, seulement 39% sont restés sur les 14 semaines.

Les résultats des deux nouvelles études sont publiés en ligne dans le Journal de recherche médicale sur Internet.

«Nous avons constaté que cette méthode d'intervention en matière de santé avait le potentiel d'influencer considérablement les habitudes de santé des gens et d'avoir une grande portée - cependant, l'engagement soutenu des participants au cours des 14 semaines était plus faible que souhaité», explique l'auteur principal des deux études Lorraine R. Buis, Ph. RÉ.

«Il est clair qu’un programme de messagerie texte peut ne pas convenir à tout le monde; cependant, pour un large sous-ensemble de personnes, cela peut être une stratégie réalisable, acceptable et utile pour motiver des changements de comportement positifs.

La plupart des participants ont déclaré qu'après avoir terminé le programme, ils étaient plus susceptibles de remplacer les boissons sucrées par de l'eau (78%), de prendre un fruit frais au lieu d'un dessert (74%), de remplacer une petite salade par des croustilles ou des frites au restaurant ( 76%), achetez des aliments plus sains à l'épicerie (80%) et mangez plus d'aliments grillés, cuits au four ou grillés au lieu de frits (76%).

La majorité des répondants au sondage ont également indiqué que les messages texte étaient faciles à comprendre (100%), que le programme les avait informés de leur risque de développer un diabète de type 2 (88%) et plus conscients de leurs habitudes alimentaires et d'activité physique (89% ).

Quatre-vingt-huit pour cent ont également déclaré avoir aimé participer au programme.

L'initiative est un vaste programme axé sur la santé publique, basé sur des messages texte, qui vise à sensibiliser davantage au risque de diabète de type 2, ainsi qu'à faciliter l'autosurveillance hebdomadaire du poids et de l'activité physique pour réduire le risque de diabète.

Les deux projets pilotes ont été soutenus par le Bureau du Coordonnateur national des technologies de l'information sur la santé.

À Detroit, le programme était assuré par la Southeast Michigan Beacon Community et le programme de Cincinnati était dirigé par le Greater Cincinnati Beacon Collaborative. Les groupes ont lancé txt4health dans le cadre de la campagne de chaque ville pour éduquer le public sur le diabète et la prévention.

Les chercheurs ont inscrit 1 838 participants au programme à qui on a demandé de répondre à des questions générales afin d'obtenir des conseils et des recommandations de santé personnalisés pendant 14 semaines. Dans l'ensemble, environ 74 pour cent des participants ont terminé l'évaluation du risque de diabète, 89 pour cent ont suivi leur poids et 55 pour cent ont déclaré leur activité physique au moins une fois pendant le programme.

«Les programmes de messagerie texte peuvent être un outil utile lorsqu'ils sont utilisés dans le cadre d'une vaste campagne de santé publique», déclare Buis.

«Cependant, le seul fait de se fier à cette stratégie peut être mis en garde lors du ciblage d'une population générale, car le niveau d'engagement individuel varie considérablement.

«Nous devons explorer davantage les moyens d’améliorer les taux de rétention des participants.»

Source: Université du Michigan