Dois-je obtenir de l'aide?

D'un adolescent aux États-Unis: J'ai 15 ans des États-Unis et j'ai du mal à me parler et à imaginer / créer différents scénarios ou histoires d'autres personnes et parfois de moi-même.

J'ai regardé sur peut-être tous les sites Web et je sais que c'est courant et ce n'est pas forcément une mauvaise chose de me parler, mais mon cas est différent à mon avis. Mes scénarios et mon imagination dans ma tête sont 9 fois sur 10 souvent très violents (comme tuer des gens, moi-même, blesser les autres de manière sanglante ou dure) et me font ressentir des émotions lourdes au point que j'en reçois parfois des crises de panique .

Juste pour quelques informations de fond sur moi-même, j'ai reçu un diagnostic de dépression et d'anxiété et je prends actuellement des médicaments pour cela. J'ai des problèmes de colère très importants et je suis connu pour être vraiment énervé et en colère très rapidement et au lieu d'exploser, je suis généralement calme, selon la situation, d'autres fois très ferme mais violent si cela a un sens. J'ai déjà fait des tentatives de suicide auparavant et j'ai été diagnostiqué dans le passé pour un trouble de l'hyperphagie boulimique… mais je suis maintenant dépassé par ce trouble.

Je suis par ailleurs, en interne, une personne très violente, mais je n'agis pas rarement à ce sujet, mais j'ai des problèmes de colère entre autres, tellement je suppose que vous pouvez l'imaginer. Je ris et souris à des moments très inappropriés comme pendant les moments tristes ou même pendant les films d'horreur, je ris plutôt que d'avoir peur. J'ai perdu beaucoup d'amis de cette façon parce que je suis considéré comme insensible et inconsidéré, même si ce n'est JAMAIS mon intention d'agir de cette façon.

Dans mon imagination, je me surprends à parler d'abord dans ma tête, puis de nulle part (parfois avec force) je commence à parler à voix haute et comme mentionné précédemment, je peux obtenir des émotions fortes de mes propres pensées.

Il m'est arrivé beaucoup de choses dans ma vie, donc je suis bien conscient que ce n'est peut-être qu'un mécanisme d'adaptation pour se retourner contre les gens… mais cela semble très artificiel et cela me fait un peu peur. Sans oublier qu'en raison d'événements traumatisants tels que la violence domestique, l'intimidation, le harcèlement, la molestation et l'ecetra, je suis une personne vraiment oublieuse.

J’oublie les choses qui se sont passées la veille, c’est si grave.

J'ai juste vraiment besoin d'affirmations et de confirmation si je devais demander de l'aide ... merci.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-11-18

UNE.

Je suis très content que vous ayez écrit.

Parfois, lorsqu'une personne pose une question, elle a déjà la réponse. Lorsque vous demandez si vous devriez demander de l'aide, cela signifie que vous savez que vous devriez vraiment le faire. Vous avez déjà effectué la recherche. Vous avez déjà essayé des médicaments. Vous avez fait ce que vous pouvez raisonnablement attendre de vous-même. Si vous pouviez le comprendre, vous l'auriez déjà fait.

Vous avez eu un traumatisme important dans votre vie. Vous avez raison de dire que les personnes qui ont vécu des expériences traumatisantes développent souvent des mécanismes d'adaptation qui les ont sauvées à l'époque, mais qui par la suite les gênent. Il est courant que les personnes qui ont été terriblement blessées réagissent par des pensées de vengeance. Il est courant que de telles personnes aient des problèmes de colère et des problèmes relationnels. Vous avez besoin du soutien de quelqu'un qui a la formation et l'expérience nécessaires pour vous aider à quitter le passé et à être tout ce que vous pouvez être.

Ce que vous devez faire maintenant, c'est prendre rendez-vous avec un conseiller en santé mentale agréé qui a déjà travaillé avec des adolescents. Votre médecin ou votre conseiller scolaire peut probablement vous donner des noms de bons conseillers. Vous pouvez également consulter le Thérapeute Finder ici à .

Vous avez tout à fait raison de rechercher une aide supplémentaire. Vous pourriez avoir des décennies de vie devant vous. Vous méritez d'être libéré de l'anxiété et du fardeau de ces pensées afin que vous puissiez avoir un avenir heureux.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie