Développement personnel comme baume
- Des patrons qui semblent ignorants de vos exigences professionnelles; des collègues qui ne peuvent pas vous identifier (ou vice versa); le stress des délais et le mécontentement d'être dans un emploi auquel vous n'êtes même pas sûr d'appartenir.
- Les membres de la famille qui jettent des plans dans le désarroi, ne tiennent pas compte de vous et vous font remettre en question votre engagement (ainsi que votre santé mentale). Peut-être des frères et sœurs adultes qui demandent de l'argent ou qui viennent vous demander des conseils, seulement pour que vous vous retrouviez bientôt impliqué dans des triangles familiaux exaspérants, ou des tantes et des oncles qui vous entraînent dans des querelles anciennes mais stupides.
- Ensuite, bien sûr, il y a des amis que vous aimeriez secouer pour avoir un peu de sens ou d'auto-réflexion.
Obtenez l'image?
Comment faites-vous face aux épreuves et aux tribulations d'être humain et de devoir vivre et travailler parmi d'autres? Ries-en? (C'est un bon élément, en fait.)
L'acceptation, le compromis, le courage lorsque cela est vraiment nécessaire - tout cela est noble et important et à l'autre bout du spectre du rire.
Mais le baume qui bat tout, pour les problèmes qui nous tourmentent vraiment interpersonnellement et professionnellement, c'est le développement personnel. Rien n’envoie des défis plus rapidement qu’un peu d’introspection et d’implication personnelle. (Non, pas d'implication personnelle narcissique.)
Tous les défis mentionnés ci-dessus et plus encore peuvent temporairement disparaître, se dissiper périodiquement et tout simplement perdre leur emprise sur ce que vous considérez comme votre vie et votre identité avec un certain sentiment d'estime de soi. Le simple fait de se retrouver derrière le désordre qui est souvent le monde extérieur - notre espace de bureau chaotique, notre salle familiale encombrée, nos arènes politiques laides - peut faire prendre à toutes ces autres choses le côté ou le siège arrière qu'elles devraient vraiment occuper.
Si ta vie vraiment est un gros gâchis dû à des situations indépendantes de votre volonté, vous pouvez alors créer un espace interne qui peut vous stimuler, être votre port et même guider votre plus grand chemin de manière professionnelle.
Qu'est-ce qui vous calme? Travail du bois, promenades dans les bois, jardinage, traîner avec votre chien ou chat, jouer de la musique, peindre, plonger dans l'histoire de la famille, apprendre une autre langue, explorer de nouveaux sites? Découvrez quel est votre baume. Vous vous trouverez probablement dans le processus et vous serez sur la bonne voie pour atténuer les dégâts de la vie et bien plus encore.
Qu'est-ce qui vous fascine et vous motive passionnément? C'est peut-être l'un de ces éléments mentionnés ci-dessus en tant qu'agents calmants. Ou peut-être que c'est bricoler des systèmes mécaniques, du théâtre en direct, du jogging, étudier les étoiles, écrire de la poésie, travailler avec les jeunes, proposer de nouvelles théories pour les défis de travail, organiser les espaces, coordonner les personnes et les projets.
Ce qui vous motive, c'est ce qui vous éloigne des ennuis. Allez vers lui. Vous irez vers un sens plus large de votre vie et de vous-même.
Vous savez peut-être déjà ce qui vous motive et ce qui vous dynamise, mais les appliquez beaucoup trop rarement dans votre vie. Augmentez-le, même par petits incréments.
La surprise peut venir. Avons-nous oublié tout ce qui décrivait les dysfonctionnements et les problèmes? Non, il est toujours là, probablement. Mais vous avez attribué sa place dans le sens plus large de qui vous êtes. En allant vers des expériences calmes et captivantes, vous serez choqué de découvrir des douleurs personnelles antérieures atténuées sur le moment, des piqûres de rejet au travail ou d'indécision sur les affaires domestiques atténuées, la démangeaison apaisée de désirer quelque chose de plus sans savoir quoi dans votre carrière. Par cette nouvelle «évasion» du désordre, vous pouvez également trouver des solutions à ces questions plus importantes en jeu dans votre vie, tout en réfléchissant et en agissant sur vous-même.
