Le meilleur de nos blogs: 18 mars 2016
Vous avez essayé de l'éliminer de votre vie. Ça a du sens. Nous appelons un exterminateur pour se débarrasser des parasites. Nous prenons des médicaments pour nous débarrasser de la maladie. Mais récemment, lorsque la peur et l'anxiété ont commencé à me déranger, j'ai fait quelque chose de différent.
Au lieu de le rencontrer avec des mots belliqueux et une mentalité «j'espère que tu t'en vas», j'ai décidé d'être gentil. Je lui ai demandé ce qu'il attendait de moi. Je lui ai dit que tout était en ce moment très bien tel quel. J'ai dis merci. Je comprends que vous essayez simplement de m'aider. " L'anxiété ne s'est pas dissipée immédiatement, mais elle a lentement et progressivement commencé à se dissiper.
Si la médecine et les professionnels sont parfois des ressources nécessaires, aller avec plutôt que contre ce qui est difficile peut suffire à apaiser nos souffrances.
Cette semaine, nos meilleurs articles vous aideront à vous détendre. Que l'anxiété de performance, la dépression ou le narcissisme vous donne le meilleur de vous-même et / ou d'un être cher, peut-être que la première chose que vous pouvez faire est d'être gentil, compatissant et patient avec lui et vous-même.
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