Le stress déclenche les troubles de l'alimentation au collège
Le stress peut déclencher un trouble de l'alimentation, et pour l'étudiant qui est loin de chez lui pour la première fois, le stress de déménager dans un environnement totalement différent et de rencontrer de nouvelles personnes peut les rendre plus susceptibles de développer un trouble de l'alimentation, dit Mary Boggiano, Ph.D., Université de l'Alabama à Birmingham.
Même les nouveaux événements positifs sont traités par le cerveau comme étant stressants, dit-elle. «De nombreux étudiants ont entendu parler de la« première année 15 »», dit Boggiano.
«Pour éviter de prendre du poids, certains élèves adoptent des comportements à risque tels que suivre un régime excessif ou purger les aliments. Dans de nombreux cas, les gens découvrent les comportements à risque d'autres étudiants dans leur dortoir ou sur Internet, de sorte que l'obsession du poids peut devenir contagieuse. »
Boggiano dit que les signes courants d'un trouble de l'alimentation comprennent:
- Une préoccupation avec le calcul des calories, des grammes de graisse et des grammes de glucides
- Un besoin de se peser plus d'une fois par jour
- Permettre aux nombres sur l'échelle de déterminer l'humeur
- Faire de l'exercice, sauter des repas ou se purger après avoir trop mangé
- Faire de l'exercice pour brûler des calories plutôt que pour la santé ou pour le plaisir
- Une incapacité à arrêter de manger une fois que le repas commence
- Manger en secret
- Se sentir coupable, honteux ou dégoûté après avoir trop mangé
- Fonder l'estime de soi sur l'apparence ou le poids
- S'inquiéter continuellement du poids et de la forme du corps
- Abus de pilules amaigrissantes ou de laxatifs
Les troubles de l'alimentation peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme, voire la mort.
Pour tous les jeunes qui soupçonnent qu'ils pourraient développer un trouble de l'alimentation, Boggiano les encourage à demander de l'aide dans les centres de conseil gratuits du campus, par l'intermédiaire d'un pasteur ou d'un médecin de famille ou par le biais de programmes comme Overeaters Anonymous.
«Quoi que vous fassiez, n’essayez pas de vous en occuper vous-même», dit Boggiano. «Cela ne fera qu'empirer.»
Boggiano, qui étudie la psychobiologie des troubles de l'alimentation et de l'obésité, le sait par expérience personnelle en tant que jeune adulte.
«Mes problèmes de boulimie mentale ont commencé au cours de ma dernière année au lycée», dit-elle.
«J'étais l'un des meilleurs élèves, salutatorien de ma classe. Mais, je suis devenu obsédé par mon poids et la forme de mon corps. J'ai commencé à mourir de faim, mais cela a conduit à une frénésie alimentaire et finalement à des vomissements après les crises de boulimie, plusieurs fois par jour, et finalement j'ai commencé à abuser des laxatifs. Quand j'ai commencé l'université, le trouble s'est aggravé.
Les deux formes les plus courantes de troubles de l'alimentation sont l'anorexie mentale, lorsqu'une personne arrête de manger ou mange très peu pour contrôler son poids, et la boulimie mentale, lorsqu'une personne vomit ou utilise des laxatifs pour se débarrasser des aliments qu'elle a mangés afin d'éviter une prise de poids. .
Les deux types de troubles de l'alimentation peuvent éventuellement entraîner de graves problèmes de santé et même la mort.
Une autre forme de trouble de l'alimentation, l'hyperphagie boulimique (ou BED), survient lorsqu'une personne mange des quantités anormalement élevées de nourriture, de manière incontrôlable, dans un court laps de temps jusqu'à ce qu'elle soit inconfortable, mais ne purge ni ne compense par la suite.
«Cela conduit souvent à une prise de poids, ce qui les dérange», dit Boggiano, «mais pour surmonter la détresse, ils se tournent vers la nourriture. C'est un cercle vicieux. "
Source: Université de l'Alabama à Birmingham
