L'importance d'une bonne nutrition pendant la récupération
Les habitudes alimentaires en période de récupération précoce peuvent faire la différence entre rester propre et rechuter.
Alors que l'épidémie d'opioïdes combinée à une augmentation de l'abus de drogues illégales se propage à travers le pays, des services de traitement de la toxicomanie efficaces et des options de rétablissement pour les patients hospitalisés sont plus que jamais nécessaires. Depuis que la Loi sur les soins abordables a rendu ces services obligatoires, une lentille beaucoup plus précise s'est concentrée sur ce qui est offert et son taux de réussite. En tant que fondateur de Nutrition In Recovery, David Wiss, MS, RDN, ne comprend pas pourquoi le rôle essentiel d'une bonne nutrition dans le rétablissement précoce est largement ignoré par les centres de réadaptation et les établissements de vie sobres. Dans le rétablissement à long terme lui-même, David sait intimement à quel point la lutte pour restaurer la santé personnelle peut être difficile après les dommages causés par la dépendance.
Qu'un client réside dans une maison sobre à bas prix et sans fioritures ou dans une cure de désintoxication Malibu sophistiquée et ultra-coûteuse, il est fort douteux que ses besoins nutritionnels soient satisfaits. Étant donné la nature fragile de la sobriété précoce alors que le corps commence lentement à se remettre d'un état toxique d'abus de produits chimiques, une bonne nutrition peut jouer un rôle essentiel pour maintenir une personne en phase de rétablissement précoce sur la bonne voie. Pourquoi les professionnels du rétablissement ne voudraient-ils pas offrir à leurs clients ce soutien supplémentaire dans leur lutte pour parvenir à une sobriété durable? Pourtant, à maintes reprises, David voit cet élément central du rétablissement biologique ignoré. Dans une clinique, David a dû changer le nom de son groupe de «Nutrition en rétablissement» en «Soins personnels en rétablissement» parce que la compagnie d'assurance a rejeté la nutrition comme une modalité de traitement acceptable.
Comme l'explique David, «Nous vivons une période nutritionnelle difficile. Je n'ai pas toutes les réponses. Ce que je sais, c'est que nous pouvons utiliser la nutrition pour l'autonomisation, plutôt que pour la perte de pouvoir. Nous pouvons apprendre aux personnes en phase de rétablissement précoce à manger pour se nourrir plutôt que simplement pour «récompenser» (stimuler l’activité dopaminergique). Cette pratique peut lentement recâbler le cerveau, changer le palais et préparer l'individu à une vie de bien-être. Les résultats du traitement devraient être beaucoup plus élevés qu'ils ne le sont, nous devons donc aborder les aspects biologiques de la dépendance. Cela comprend la chimie du cerveau, les hormones et les bactéries intestinales - qui sont tous profondément influencés par ce que nous mangeons. Assis toute la journée dans des groupes de thérapie par la parole sans se concentrer sur la nutrition est une injustice majeure pour les clients. La neurobiologie de la toxicomanie demande plus d'attention et d'action. »
Au lieu de promouvoir une vie de bien-être qui commence au début du rétablissement, la plupart des centres de désintoxication et des modes de vie sobres donnent simplement à leurs clients pratiquement tout ce qu'ils veulent manger dans leur budget alimentaire. Bien que les raisons d'une telle indulgence soient profondément différentes lorsque vous comparez une maison sobre bas de gamme à une cure de désintoxication haut de gamme, les résultats sont essentiellement les mêmes. Les clients finissent par vouloir le sucre élevé qui reflète les sentiments de leurs dépendances passées - la ruée vers la dopamine - plutôt que d'adopter une bonne nutrition qui peut aider à sauver leur vie. Cela ressemble souvent à la consommation de plusieurs boissons énergisantes et de boissons sucrées au café par jour.
Pour plus d'informations sur les raisons pour lesquelles il est important de se concentrer sur une bonne nutrition pendant le rétablissement d'une personne, consultez le reste de l'article de fond original Pourquoi les réadaptation négligent une bonne nutrition? à The Fix.
