Une brève thérapie de groupe peut améliorer la santé mentale des adolescents
Notamment, les avantages positifs se sont prolongés pendant plus de deux ans après les sessions.
La psychologue Dr Patricia Conrod et ses collègues ont étudié des étudiants dans 19 lycées du Grand Londres, y compris un groupe témoin d'écoles dans lesquelles les étudiants n'ont reçu aucune intervention.
«Près d'un Américain sur quatre âgé de 8 à 15 ans a souffert d'un trouble de santé mentale au cours de la dernière année. Nous savons que ces troubles sont associés à une pléthore de conséquences négatives », a déclaré Conrod.
«Notre étude montre que les interventions dispensées par les enseignants qui ciblent des facteurs de risque spécifiques de problèmes de santé mentale peuvent être extrêmement efficaces pour réduire l'incidence de la dépression, de l'anxiété et des troubles des conduites à long terme.»
Les élèves ont été évalués pour leur risque de développer des problèmes de santé mentale ou de toxicomanie à l'aide d'une échelle de personnalité établie.
L'échelle mesure différents facteurs de personnalité connus pour être fortement corrélés à des problèmes de comportement: par exemple, une personne avec un niveau élevé d'impulsivité est plus de cinq fois susceptible de développer de graves problèmes de conduite au cours des 18 prochains mois.
Les chercheurs ont recherché l'impulsivité, le désespoir, la sensibilité à l'anxiété et la recherche de sensations.
Les écoles en état d'intervention ont été formées à la prestation d'interventions à leurs élèves à haut risque, contrairement aux écoles témoins.
Les interventions en deux séances comprenaient des stratégies cognitivo-comportementales pour gérer son profil de personnalité.
Les interventions comprenaient des «scénarios» réels partagés par les jeunes à haut risque au sein de leur groupe de discussion.
Les groupes ont discuté des pensées, des émotions et des comportements dans le contexte de leur type de personnalité - en identifiant les déclencheurs situationnels, par exemple - et, avec les conseils de l'enseignant, ont exploré des moyens de gérer leurs problèmes.
Au cours des deux années qui ont suivi les interventions, les étudiants ont rempli des questionnaires tous les six mois qui ont permis aux chercheurs d'établir le développement de la dépression, de l'anxiété, des crises de panique, des problèmes de conduite et des pensées suicidaires.
Les effets étaient cliniquement significatifs, avec une réduction de 21 à 26 pour cent de la dépression sévère, de l'anxiété et des symptômes de problèmes de conduite au cours de l'essai. Les adolescents ayant une forte impulsivité avaient 36 pour cent de chances réduites de signaler des problèmes de conduite graves.
De même, les adolescents très sensibles à l'anxiété ont signalé une réduction de 33% des risques de problèmes d'anxiété graves.
Les adolescents très désespérés ont présenté des diminutions similaires des symptômes dépressifs sévères (23%) par rapport aux jeunes ayant des profils de personnalité similaires qui n'ont pas reçu d'interventions.
«Les interventions ont été menées par des professionnels de l'éducation formés, ce qui suggère que cette brève intervention peut être à la fois efficace et durable lorsqu'elle est menée au sein du système scolaire», a déclaré Conrod.
«Nous menons maintenant une étude similaire dans 32 écoles secondaires de Montréal pour tester davantage l'efficacité de ce type de programme.
Source: Université de Montréal
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