Six raisons pour lesquelles la souffrance est normale

Avez-vous déjà eu l'impression que votre vie était consacrée à la souffrance?

Avez-vous déjà eu le sentiment de souffrir inutilement?

J'ai récemment lu une histoire dans laquelle une femme a porté son fils mort au prince Siddhartha et a demandé au prince de le faire revivre. Le prince a dit à la mère d'aller dans chaque maison du village et d'obtenir une graine de moutarde de chaque famille qui n'avait jamais connu la souffrance. À son retour avec les graines de moutarde, il examinerait sa demande. La femme désemparée a commencé à frapper à chaque porte à la recherche de la famille qui n'avait jamais connu la souffrance mais qui n'en trouvait pas.

Dans notre société contemporaine, on nous dit que si seulement nous avons le dernier gadget, que nous nous habillons à la dernière mode ou que nous restons au courant des dernières nouvelles, alors nous connaîtrons le bonheur et ne souffrirons plus. Si les derniers gadgets, modes ou nouvelles ne soulagent pas nos souffrances ou ne nous apportent pas le bonheur, il existe des pilules et des boissons (certaines légales, d'autres non) que nous pouvons prendre pour nous apporter le bonheur et éliminer nos souffrances. Ce que la société moderne n'accepte pas, c'est que la souffrance est la partie de la vie qui nous rend plus pleinement humains.

Voici six raisons pour lesquelles la souffrance fait partie intégrante de la vie:

1. La souffrance nous rend humains. La souffrance et l'adversité existent depuis aussi longtemps que les êtres humains. Lorsque nous souffrons, nous sommes liés au sort commun des personnes qui nous ont précédés et des personnes qui viendront après nous.
2. La souffrance est aussi grave que nous la faisons. Si nous croyons que nous avons droit à une vie de confort, alors une vie qui consiste en la souffrance est tout simplement injuste, et qui aime un monde injuste? Mais si nous croyons que la vie est une question de croissance et que la croissance implique un certain degré de douleur et de souffrance, alors il n'y a rien d'injustice à cela.
3. La souffrance nous donne une meilleure appréciation des moments de confort. Si la vie était confortable 24h / 24 et 7j / 7, nous ne pourrions pas apprécier les moments de confort. Il n'y aurait rien à quoi comparer le confort. C'est analogue à un coureur de marathon. S'il n'y avait pas de souffrance à courir un marathon, il n'y aurait aucun confort, et certainement aucun sentiment d'accomplissement, à franchir la ligne d'arrivée. Les alpinistes endurent volontairement des souffrances atroces, souvent pendant des semaines, dans leur tentative d'atteindre le sommet. Ils risquent leur vie, endurent le mal de l'altitude, les crevasses et les glaciers sans fond, les tempêtes de montagne, la cécité des neiges et les tempêtes soudaines, le tout pour vivre les nombreux moments de confort et de satisfaction magnifiques que le sommet de la montagne a à offrir.
4. La souffrance peut contenir le bonheur le plus profond. Nous pensons souvent que la souffrance et le bonheur sont exclusifs. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Souvent, le plus grand bonheur se trouve dans la souffrance précisément parce qu'elle est douloureuse. Mahatma Gandhi, Nelson Mandela et Sitting Bull, pour n'en citer que quelques-uns, ont enduré de grandes souffrances aux mains des autres. Il est peu plausible de penser qu'ils n'ont pas connu le bonheur (et même la joie) dans la souffrance qu'ils ont vécue en sachant qu'ils atteignaient la grandeur et actualisaient leur potentiel (et le potentiel de leur peuple) à travers les difficultés qu'ils ont subies.
5. La souffrance n'est pas une accusation de notre estime de soi. Dans la culture occidentale, il existe une croyance profondément enracinée que tout type de souffrance, qu’elle soit financière, physique, émotionnelle, familiale, etc., est le résultat d’être «indigne». Si nous croyons que cela est vrai, alors nos souffrances légitimes sont aggravées par des souffrances inutiles. Le succès et le confort sont comme des roues. Ceux qui sont au sommet seront un jour en bas et ceux qui sont en bas seront un jour en haut. Gardez à l'esprit que nos souffrances ne reflètent en aucun cas qui nous sommes en tant que personnes. Souvent, les personnes dignes et décentes souffrent tandis que les personnes cruelles et indécentes éprouvent un confort apparent.
6. La souffrance fait partie intégrante de la parentalité, du mariage, du travail et de tout autre effort valable. Si nous sommes dans un état constant de souffrance et d'angoisse, il est fort probable que quelque chose ne soit pas ce qu'il devrait être de manière optimale. Cependant, des souffrances périodiques dans tous les domaines de la vie sont normales. Tout bon mariage a des périodes de discorde et d'incertitude. Toute relation parent / enfant saine passe par des phases de manque de respect et de ressentiment avec nos enfants ou parents qui ne font pas ce que nous pensons qu'ils devraient faire et nous ne faisons pas ce qu'ils pensent que nous devrions faire. Les emplois, les maisons, les quartiers et les communautés entrent et sortent de nos vies en fonction des besoins, des intérêts et de divers autres facteurs, souvent basés sur la souffrance.Les homards sont des animaux mous avec des carapaces dures qui ne poussent pas. Lorsque les homards deviennent trop grands pour leurs coquilles, ils grimpent dans une fente rocheuse. Ils font face à l'incertitude d'être avalés par un autre animal ou d'être emportés par le courant. Imaginez pourtant si les homards étouffaient leur inconfort plutôt que de s'en servir comme catalyseur de croissance: ce serait une espèce miniature. Nous pouvons imiter les homards en acceptant la souffrance comme un signe qu'il est temps de croître et de se renouveler. L'essentiel est que la souffrance périodique fait partie de tous les aspects de notre vie et qu'elle n'a pas besoin d'être «mauvaise». La souffrance est ce qu'elle est et ce que nous en faisons. Pas agréable, mais généralement pas insupportable ou inacceptable.

Prenez un moment et demandez-vous ce que vous accomplissez grâce à la souffrance que vous endurez.

La principale chose à retenir est que le confort est vraiment un état d'esprit atteint par la croissance personnelle, le développement personnel et le bien-être pour les autres et pour nous-mêmes.