Je pense que je souffre peut-être d'une légère dépression

Je me sens idiot de faire ça. Je sais que beaucoup de gens lisent à propos d'un symptôme et pensent Oh mon Dieu, c'est totalement moi, donc cela me donne encore plus l'impression de trop réagir. Depuis quelques mois, je suis TRÈS fatiguée, tout ce que je veux faire quand je suis à la maison c'est dormir si je ne dors pas Je pense à quand je pourrai faire une sieste, si je peux l'adapter à mon emploi du temps en quelque sorte. Les rares fois où je ne pense pas à dormir, j'ai juste l'impression que tout va mal dans ma vie (sauf mon mari, c'est la seule bonne chose que je vois dans ma vie). Je pleure plus aux moindres choses, j'ai eu des problèmes d'estomac, de la diarrhée puis de la constipation et l'indigestion toujours présente. J'adore la pâtisserie et maintenant je déteste tout ce que je fais et je suis généralement contrarié quand je le fais. Je pense que je souffre peut-être d’une forme légère de dépression, mais quand je commence à penser que je me dis que je me trompe, je cherche juste quelque chose qui n’est pas là. Je me dis juste que c'est le stress lié au remplacement et à ne pas pouvoir trouver un emploi à temps plein (mon mari fait la même chose) et à travailler un travail de nuit (mais je ne me sentais pas comme ça l'année dernière quand j'ai fait exactement la même chose) . Je suppose que mon vrai problème est de savoir si je vais voir un médecin à ce sujet ou est-ce que je suppose simplement que c'est du stress et que je réagis de manière excessive.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne pense pas que vous soyez stupide. Je ne pense pas que vous réagissiez de manière excessive. Je pense que tu es malade. Veuillez vous adresser immédiatement à un médecin. Les symptômes que vous signalez peuvent être causés par un certain nombre de conditions médicales.

Être enseignant suppléant est l’un des métiers les plus difficiles au monde, c’est vrai. Être incapable de trouver du travail et s'inquiéter pour son avenir est certainement stressant. Mais avant de considérer vos sentiments comme liés au stress, vous devez absolument obtenir une évaluation médicale approfondie. Je suppose que vous savez que quelque chose ne va pas et que vous n’avez pas voulu y faire face. Mais la vérité est la suivante: si vous avez un problème médical, cela ne fera qu’empirer si vous n’obtenez pas de diagnostic et de traitement.

Demandez à votre mari de vous accompagner au rendez-vous avec votre médecin. En ressentant ce que vous ressentez, vous avez besoin de soutien.

J'espère certainement que tout va bien. Si c'est le cas, prenez rendez-vous avec un conseiller pour apprendre certaines techniques de réduction du stress. Mais si vous êtes vraiment malade, vous aurez franchi le premier pas pour obtenir des soins.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie