Cauchemar, mémoire, confusion d'avoir été abusé sexuellement

Quand j'avais 14-17 ans, je vivais avec un beau-père violent physiquement et verbalement qui insinuait constamment que j'étais gay. Je ne savais pas comment me défendre alors. Je me souviens d’une nuit particulière, je me suis réveillé et je me sentais à peine conscient, comme si j’avais été drogué et incapable de bouger. En fait, je ne sais pas si c’est en fait un souvenir ou si c’était un cauchemar, mais c’était très réaliste. J'étais dans ma chambre, dans mon lit, et chaque détail de la chambre est là. Je me souviens distinctement avoir vu la lumière du couloir et cet homme avec qui ma mère était mariée se tenait à la porte. Il entre dans la pièce et me force le sexe oral. Tout ce dont je me souviens, c'est de manquer d'air et de ne pas pouvoir bouger les bras. À ce jour, 18 ans plus tard, je ne sais pas si cette expérience n’était qu’un terrible cauchemar ou si c’était un souvenir. Pendant ce temps, j'ai également commencé à souffrir d'apnée du sommeil et depuis, j'ai du mal à dormir. Ma vie a généralement été stressante depuis ces années pour diverses raisons. Par exemple, j'ai appris l'année dernière que j'ai des crises dans mon sommeil (en plus de celles de jour qui ont commencé il y a 10 ans). J'ai assez bien réussi à ne pas me laisser me sentir victime, d'autant plus que j'ai de la confusion sur le passé. Mais je me suis toujours demandé si j'avais été droguée et violée en tant que mineure. Et si c'est pour cela que ma vie a été stressante, pourquoi j'ai l'air de manquer de confiance en moi, pourquoi j'ai développé de l'épilepsie et des problèmes de sommeil. Je ne sais pas comment en ressentir. Dois-je essayer de déverrouiller des souvenirs enfouis? Dois-je simplement hausser les épaules et enterrer le tout, avancer et tout ça? Est-ce que tout cela m'aidera à mieux faire face au stress que j'ai? Dans quelle mesure est-il important de résoudre ce problème? Je suis traité pour l'apnée et l'épilepsie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 28/03/2019

UNE.

Il serait très rare qu'un problème du type de celui que vous avez décrit provoque l'apnée du sommeil et l'épilepsie. Cependant, les problèmes de sommeil sont souvent accompagnés d'états de rêve modifiés. Par exemple, les rêves vifs, les sentiments de paralysie, les cauchemars et ce que certains appelleraient des rêves lucides sont souvent le résultat de troubles du sommeil.

Avez-vous été agressé sexuellement lorsque vous aviez 14 à 17 ans? Il n'y a aucun moyen de savoir. On ne peut que spéculer. On ne pouvait même pas faire confiance à l'hypnose pour fournir une certitude. Les faux souvenirs sont associés au processus hypnotique. Même si votre beau-père avouait la survenue de cet abus, nous ne pouvions pas être sûrs qu'il disait la vérité. Peut-être mentirait-il juste pour vous blesser ou pour assumer à tort la responsabilité de votre souffrance et lui montrer ainsi qu'il est le puissant vainqueur. Il serait très difficile et peut-être impossible de savoir si l'abus sexuel s'est réellement produit ou s'il ne s'agissait que d'un rêve vivant.

Trouver la réponse que vous recherchez ne contribuerait en rien à résoudre vos problèmes actuels. Cela n'aiderait pas l'apnée du sommeil, l'épilepsie, le manque de confiance en soi ou votre niveau de stress. Le fait que des abus sexuels aient effectivement eu lieu ou non n'a aucun rapport avec votre traitement. La thérapie vous aidera, tout aussi significativement, dans les deux cas. Je m'attendrais à ce que votre situation fasse de vous un candidat presque idéal pour un traitement réussi et des résultats impressionnants.

J'espère que vous tiendrez compte de mes suggestions mais, dans tous les cas, je vous souhaite le meilleur. Merci d'avoir écrit et n'hésitez pas à réécrire.

Dre Kristina Randle