Cauchemars, voix et sautes d'humeur

D'accord, alors pendant la nuit, j'ai des rêves terribles dont je perds un proche de moi ou tout le monde et moi aussi et puis quand je me réveille enfin, je suis presque confus, croyant presque parfois que tout était réel, puis une fois cela passe après un quelques heures ce n'est pas le cas, mais tous les jours et toute la journée j'entends des voix un mélange de ce qui ressemble à différentes versions de moi et je me retrouve à parcourir des centaines de scénarios différents de choses simples et pas si simples, je suis toujours nerveux et je peux me sentir quand quelqu'un est autour de moi avant de le voir de mes propres yeux et que j'ai aussi d'horribles sautes d'humeur, quelque chose d'aussi stupide que d'allumer une lumière m'envoie en une personne vile en colère pour laquelle personne n'a le temps et je me retrouve perdu dans la société. Je me bats constamment et les gens pensent que je deviens fou et j'ai vraiment peur d'avoir une fille d'un an et je veux juste être un bon père avec un travail et une tête stable mais mes erreurs stupides que j'ai faites parce que je suis trop inquiet pour mon esprit et ce qui se dit à l'intérieur Je pense que j'ai plus d'une version de moi dans ma tête et je veux juste que ce soit moi pas le reste d'entre eux aide s'il vous plaît personne n'écoutera.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous vous débattiez. Il est clair que vous avez besoin d’aide, en particulier parce que vous avez exprimé le désir d’être un bon père pour votre jeune fille. Les enfants ont besoin de bons parents.

Vos symptômes sont inhabituels et inquiétants. Ma recommandation est d'être évaluée par un professionnel de la santé mentale. Vous pensez que «personne n'écoutera», mais qu'un professionnel de la santé mentale vous écoutera et traitera vos symptômes.

Comment pouvez-vous trouver un professionnel de la santé mentale? Il existe plusieurs façons de procéder. Une façon est de demander à votre médecin de soins primaires de vous orienter. Une autre façon est de contacter votre centre de santé mentale communautaire local et de prendre rendez-vous pour une évaluation. Vous pouvez également contacter votre compagnie d'assurance maladie et lui demander quels services elle recommande.

En règle générale, vous rencontrerez d'abord un clinicien d'admission qui recueillera des informations sur vos symptômes et vos antécédents psychosociaux. Ensuite, vous rencontrerez un professionnel de la santé mentale qui évaluera vos symptômes et formulera des recommandations de traitement. Les recommandations de traitement peuvent inclure la consultation d'un psychiatre pour des médicaments. La psychothérapie et les médicaments peuvent grandement vous aider à réduire vos symptômes et à stabiliser votre humeur.

L'un des nombreux avantages de consulter un professionnel de la santé mentale est d'acquérir une perspective formée et objective de vos symptômes. Ils peuvent également fournir des conseils d'experts et un soutien social et émotionnel. J'espère que vous suivez ma recommandation de se faire soigner. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle