Dois-je rester ou dois-je partir? Naviguer dans une relation avec un accro au sexe
Cela demande de la patience, un travail acharné et un engagement envers le processus de guérison. Le rétablissement d’un couple en équipe dépend également du rétablissement individuel de chaque partenaire. Bien que l'on suppose que le toxicomane suivra un programme de rétablissement, il peut souvent surprendre le partenaire que son propre rétablissement soit d'une importance primordiale.
C'est à l'individu de décider de rester ou de quitter la relation - personne ne peut faire ce choix à sa place.
En tant que thérapeute travaillant avec la dépendance sexuelle, ma tâche consiste à aider les partenaires à apprendre à vivre dans le moment présent, ainsi qu'à accéder à leur propre sagesse intérieure pour obtenir des réponses sur le meilleur choix pour eux. Je leur ai fait savoir que leurs principales tâches sont d’apprendre à se concentrer sur eux-mêmes, à cesser de se préoccuper des comportements du toxicomane et à prendre soin de soi.
Au début du rétablissement, les partenaires ont souvent du mal à croire ce que dit le toxicomane. C’est pourquoi il est important de croire les actes du toxicomane. Lorsque les toxicomanes touchent le fond, généralement à la suite de la découverte par leur partenaire de leurs comportements, ils peuvent éprouver de profonds sentiments de honte et de remords face à leurs comportements d’agression.
Il est courant pendant cette période que le toxicomane déclare qu'il «fera tout» pour préserver la relation.
Mais lorsqu'ils sont confrontés à la tâche ardue de participer à des programmes intensifs et d'assister à des réunions et à une thérapie en 12 étapes, les toxicomanes s'accrochent parfois au déni plutôt que de faire ce qui est nécessaire pour obtenir et maintenir la sobriété sexuelle. Cela peut être très décourageant pour le partenaire du toxicomane. Développer et maintenir des limites solides oblige le toxicomane à s'engager activement dans le processus de rétablissement. Il est nécessaire à la fois pour le toxicomane et pour les soins personnels continus du partenaire.
Les toxicomanes doivent tous deux travailler à changer les schémas dysfonctionnels et reconnaître que le partenaire n'est pas en faute. Se rendre compte que tant le toxicomane que le partenaire ont besoin de leur propre rétablissement et rechercher activement ce rétablissement est crucial.
Faire confiance à nouveau après avoir été pris dans la toile de la trahison de la dépendance sexuelle peut sembler impossible. Cependant, avec le temps et l'établissement de la confiance grâce à la cohérence, il est possible d'acquérir une relation saine.
Il est important de se rappeler que ce processus prendra du temps, du travail acharné, de la responsabilité et, finalement, du pardon. Risquer la vulnérabilité et le deuil collectif en couple, ainsi que se nourrir mutuellement et respecter les frontières peuvent être les fondements de cette nouvelle relation de rétablissement.
