La musique rend le travail difficile, pas si difficile

Écouter de la musique rend l'effort physique moins épuisant, probablement en raison d'une meilleure coordination musculaire, selon de nouvelles recherches.

Alors que l'on pensait auparavant que la musique nous distrait simplement lorsque nous travaillons dur, les scientifiques de l'Institut Max Planck pour les sciences cognitives et cérébrales humaines affirment que la musique réduit en fait l'effort.

Cette nouvelle perspective aide à expliquer le développement historique de la musique, tout en donnant une impulsion pour étendre l'utilisation thérapeutique de la musique, estiment les chercheurs.

Certains genres de musique, comme le blues et le gospel, sont directement liés au travail physique acharné, notent les scientifiques. Par exemple, lorsque les esclaves travaillaient dans les champs de coton, ils chantaient. Lorsque des prisonniers enchaînés ébréchaient des pierres dans les carrières, ils chantaient et incorporaient les sons du travail dans leur musique.

Lorsque les athlètes veulent atteindre des performances optimales, ils écoutent souvent de la musique, tandis que les fans essaient de stimuler la performance de leur favori en chantant et en chantant.

Pour leur étude, les chercheurs ont développé une série de tests utilisant trois appareils de fitness différents. Dans le premier test, il y avait toujours trois participants utilisant l'équipement de fitness qui écoutaient également passivement de la musique.

Dans le deuxième test, les chercheurs ont préparé les machines de sorte qu'une fois que les participants ont commencé à les utiliser, la musique commence. Cela signifiait que leur formation «faisait» réellement la musique, ont noté les chercheurs.

Au cours de tous les tests, les scientifiques ont mesuré des données métaboliques, telles que l'apport en oxygène et les changements de tension musculaire, et ils ont interrogé les participants sur leur sens de l'effort.

Ce questionnement a révélé que la majorité des participants ressentaient la tension moins sévèrement pendant qu'ils produisaient la musique, ont rapporté les chercheurs. Par coïncidence, les mesures ont révélé que pendant la musique, les muscles utilisaient moins d'énergie et étaient plus efficaces physiologiquement.

«Ces découvertes sont une percée car elles aident de manière décisive à comprendre le pouvoir thérapeutique de la musique», a déclaré le chercheur Tom Fritz.

«De plus, nous pensons que cette idée a une conséquence importante sur la façon dont nous considérons le rôle de la musique dans la création de la société humaine. Prenons en compte le fait qu’une variété de rituels sont associés à la musique. Un effet de modulation vers le bas de l'activité musicale sur l'effort pourrait être une raison encore inconnue du développement de la musique chez l'homme - faire de la musique rend l'effort physique moins épuisant.

Source: Institut Max Planck pour les sciences cognitives et cérébrales humaines, Leipzig