SENTIR QUE LA RéALITé EST IRRéELLE

Sentir que la réalité est irréelle

J'ai l'impression que RIEN n'est réel, mais… cela ne me déprime pas. N'est-ce pas? Au cours des derniers mois (et rien d’important à mon avis ne s’est produit au cours des derniers mois, du moins rien d’extraordinaire), j’ai commencé à me sentir comme si le monde autour de moi n’était pas réel. Mais ce n’est pas… déprimant ou effrayant… et le fait que ce ne soit pas effrayant, m’est un peu étrange. Je ne me sens pas particulièrement malheureux ou en danger, en fait, vous pourriez même dire que récemment, j'ai été plus heureux que la normale. Mais même s’asseoir dans le salon en tapant, cela ne semble pas vraiment se produire. C’est comme si je réfléchissais très fort aux choses qui se passaient ou que je regardais une étrange projection 3D d’informations prétendant être de la matière physique ou de la lumière ou autre. Ne devrais-je pas être déprimé? Pourquoi est-ce que je me sens si étrange… Je ne sais même pas comment l'expliquer. Pas euphorique, parce que c'est trop extrême, juste… déconnecté. Une sorte d'isolement heureux. Suis-je fou, ou suis-je comme… SUPER FOU? Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?

J'aurais besoin de beaucoup plus de détails sur vos symptômes pour savoir ce qui ne va pas, le cas échéant. Par exemple, il aurait été utile d'avoir des réponses aux questions suivantes:

Avez-vous des antécédents récents de consommation de substances?

Combien de fois avez-vous l'impression que rien n'est réel?

Quand ces sentiments ont-ils commencé?

Êtes-vous capable de faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas?

Participez-vous à une activité particulière lorsque ces sentiments se produisent?

Avez-vous récemment commencé à prendre un nouveau médicament?

Plusieurs possibilités générales peuvent expliquer vos symptômes: un manque de sommeil important ou la consommation de drogues ou d'alcool. Si vous avez consommé des drogues ou de l'alcool récemment, vos symptômes peuvent être un effet secondaire de ces substances. Je reçois de nombreuses lettres de personnes qui ont récemment «fumé quelque chose» et qui se sentent par la suite similaires à ce que vous avez décrit.

Il est également possible que vous présentiez des symptômes d'un problème de santé mentale. Le trouble de dépersonnalisation se caractérise par un sentiment de détachement ou d'éloignement de soi. Parfois, les personnes atteintes de ce trouble décrivent le sentiment d'être dans un film ou de vivre dans un rêve. Certaines personnes qui vivent une dépersonnalisation craignent d'être «folles».

À certaines occasions, les personnes atteintes de trouble de dépersonnalisation subissent une déréalisation. La déréalisation est l'expérience de se sentir comme si le monde extérieur était étrange ou pas réel. Le trouble de dépersonnalisation se développe généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte (l'âge moyen est d'environ 16 ans) et peut être exacerbé par un événement traumatique. Le trouble de dépersonnalisation est classé comme un trouble dissociatif et peut être associé à d'autres conditions telles que la schizophrénie, le trouble panique, le trouble de stress aigu, un autre type de trouble dissociatif, la consommation de drogues ou un problème médical général.

Ma recommandation est de faire évaluer par un professionnel de la santé mentale. Une évaluation pourrait déterminer si vous devez être préoccupé par vos symptômes, si vos symptômes nécessitent un traitement et si vous souffrez d'un problème de santé mentale. Il est avantageux de recevoir un avis objectif d'un professionnel qualifié en cas de symptômes psychologiques inhabituels. Veuillez faire attention. Je vous souhaite bonne chance.

Dre Kristina Randle