Psychology Around the Net: 27 août 2016

La dernière partie du mois d'août est le moment où la plupart des enfants retournent à l'école en Amérique, et alors que de nombreux parents prennent ce temps pour publier des photos du premier jour d'école (ainsi que pour publier en plaisantant quelques réflexions sur leurs enfants qui retournent à l'école. !), il y a un sujet encore plus sérieux: l'intimidation.

(Bien sûr, je réalise que c'est un problème majeur pour les enfants du monde entier.)

Selon StopBullying.gov, les enfants qui sont souvent à risque d'être victimes d'intimidation sont «perçus comme différents de leurs pairs», «déprimés, anxieux ou ont une faible estime de soi» ou «contrarient les autres pour attirer l'attention», tandis que les enfants qui, risque de devenir des intimidateurs sont souvent «trop préoccupés par leur popularité», «ne s'identifient pas aux émotions ou aux sentiments des autres» ou «ont moins d'implication parentale».

Pour plus d'informations sur des sujets tels que les personnes à risque d'intimidation, les signes avant-coureurs de l'intimidation et les moyens de prévenir l'intimidation, visitez le site Web du département américain de la Santé et des Services sociaux, StopBullying.gov.

Jetons maintenant un œil à certaines des dernières nouveautés en matière de santé mentale et de bien-être! Lisez la suite pour obtenir des informations sur les filtres Instagram et la dépression, comment empêcher les stratégies d'auto-assistance de se retourner contre vous, les résultats de recherche concernant les utilisateurs de Tinder et l'estime de soi, et plus encore.

Choisir ce filtre Instagram peut signifier que vous êtes déprimé: d'accord, même si cela peut sembler un peu cliché pour supposer que les personnes qui préfèrent des couleurs plus sombres ou une luminosité réduite souffrent de dépression (et vraiment, il n'y a aucun moyen que cela puisse être précis à 100%), de nouvelles recherches de l'Université Harvard et de l'Université du Vermont ont correctement identifié 70% des participants à l'étude comme des personnes qui souffrez de dépression… sur la base du fait que ces personnes ont choisi des filtres Instagram qui présentaient «[p] hotos avec une luminosité réduite, une saturation diminuée et une teinte accrue […]». Le plus gros filtre Instagram coupable? Encrier (qui transforme les photos colorées en noir et blanc).

Quand l'auto-assistance devient l'enfer de soi - 6 conseils pour rester concentrés: De nombreuses personnes s'efforcent d'améliorer leur vie grâce à une sorte de processus d'auto-assistance, qu'il s'agisse d'assister à des conférences ou de webinaires, de lire des livres ou de suivre des conférenciers motivants qui ont - d'une certaine manière ou un autre - été là où ils ont été. Cependant, il est possible de devenir trop impliqué dans le processus d'auto-assistance. Par exemple, que se passe-t-il lorsque vous vous concentrez sur plus d'une amélioration à la fois? Essayez de vous engager dans trop de formats d'auto-assistance? Comparer les réussites d’autres personnes à votre propre parcours? La réponse simple: l'enfer de l'auto-assistance.

Le manque de sommeil augmente le risque de cancer du sein: étude: Selon une nouvelle recherche de la Michigan State University, la mélatonine (une hormone associée à la synchronisation des rythmes circadiens, y compris le rythme du sommeil) «semble arrêter la croissance des tumeurs cancéreuses du sein.» Cependant, parce que notre cerveau produit de la mélatonine la nuit - et que beaucoup d'entre nous sont privés de sommeil, pour diverses raisons - beaucoup de gens pourraient souffrir d'un faible approvisionnement en mélatonine. Le développement de traitements basés sur cette science est encore dans des années, mais la National Sleep Foundation fournit plusieurs conseils pour créer de saines habitudes de sommeil.

Les formes numériques de violence dans les fréquentations sont en augmentation: ce que les infirmières scolaires doivent savoir: «De nombreux adolescents subissent des abus physiques ou sexuels dans leurs relations amoureuses et maintenant, la violence dans les fréquentations peut également être perpétrée numériquement en harcelant, traquant ou contrôlant un partenaire romantique via la technologie et des médias sociaux. Les infirmières scolaires sont souvent parmi les premières à identifier ces problèmes et à jouer un rôle actif pour éviter qu’ils ne surviennent. »

La psychologie derrière la dysfonction érectile: ce qui la cause vraiment: Bien qu'il soit largement connu que des raisons physiologiques telles que des problèmes de vaisseaux sanguins (qui entravent la circulation sanguine vers le pénis) peuvent contribuer à la dysfonction érectile, aux problèmes de santé mentale - tels que les problèmes d'humeur, le stress élevé les niveaux, l'anxiété et des maladies encore plus extrêmes telles que la schizophrénie et le trouble de stress post-traumatique - sont souvent des causes négligées de dysfonction érectile (et souvent plus difficiles à traiter).

Les utilisateurs de Tinder ont une faible estime de soi: étude: Selon une nouvelle étude présentée lors de la convention annuelle de l'American Psychological Association, impliquant 1 300 «collégiens pour la plupart» qui utilisent l'application de rencontres populaire Tinder n'a pas un niveau particulièrement élevé d'estime de soi , ont tendance à se considérer comme des objets sexuels et surveillent constamment leurs apparences physiques (entre autres comportements et valeurs assez malsains).