Je ne suis pas sûr de ce qui ne va pas avec moi

Salut, je suis une femme de 28 ans. Depuis un an et demi, ma situation empire, mon fiancé ne veut plus m'écouter. En grandissant, j'étais un enfant heureux et aimant. Je m'entendais avec tout le monde, ma dernière année, j'ai perdu mon meilleur ami, je n'avais presque pas obtenu mon diplôme Je ne pouvais pas faire attention en classe Je ne voulais juste rien faire, il m'a fallu environ 3 ans pour enfin me ressaisir. J'ai rencontré mon fiancé et il m'a montré à nouveau la vie. J'ai été génial jusqu'à il y a un an et demi. Je ne peux pas sortir dans les lieux publics, j'ai peur que tout le monde me regarde et se moque de moi parce que je suis moche ou grosse (je ne suis ni moche ni grosse) mon fiancé doit tout faire (aller faire l'épicerie emmener les enfants à l'école, emmenez-les chez le médecin.) Je n'ai pas d'amis parce que je les ai coupés de ma vie Je ne parle plus à ma famille. Je reste littéralement dans la maison toute la journée. Je ne veux pas ressentir ça. J'ai essayé de sortir avec ma famille mais je panique, je commence à respirer lourd, mon cœur s'emballe, mes mains transpirent, je me mets à pleurer et je veux juste rentrer à la maison. Si je sors au magasin, je marche la tête baissée et j'essaie de ne pas avoir de contact visuel avec personne. J'entre et je sors. Je suis fatigué de penser que c’est que cela prend littéralement le dessus sur ma vie et celle de ma famille. Je ne peux même pas emmener mes enfants à l’extérieur ou au parc. Je me sens comme une mère et une femme de merde. Aidez-moi, s'il vous plaît.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis tellement content que vous ayez écrit. Vous - et vos enfants et votre fiancé - passez à côté de certaines des meilleures années de votre vie. Je ne peux pas poser de diagnostic sur la base d’une lettre, mais je peux vous dire que ce que vous signalez est cohérent avec un trouble d’anxiété sociale.

Vous n’êtes vraiment pas coincé avec ce sentiment. Veuillez contacter un professionnel de la santé mentale et prendre rendez-vous. Avec une combinaison de certains médicaments et d'une bonne thérapie par la parole, vous pouvez retrouver le meilleur de vous-même. Vous le méritez tous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie