Je n'ai jamais eu de petit ami, cherchant à savoir comment surmonter la peur du rejet

Bonjour. De l'extérieur, je suis une fille parfaitement normale, avec une maîtrise, avec de bons amis autour de moi, mais j'ai 26 ans maintenant et je n'ai jamais eu de petit ami. J'ai beaucoup d'hommes comme amis, mais je suis tellement timide que je garde toujours mes distances. Pour être honnête, j’ai honte de dire que je suis vierge.
Je suis sorti avec des gars, nous nous sommes embrassés, mais quand il s’agit de plus, je me sens timide et effrayé de dire que je suis vierge à mon âge.

C'est peut-être une peur depuis l'enfance car mes parents ont divorcé depuis l'âge de 2 ans, je n'ai pas rencontré mon père et ma mère m'a dit depuis un âge fragile de me concentrer sur mes études, ne laissez pas les hommes me toucher, coucher avec moi et utilise-moi, ne tombe pas enceinte, reste vierge jusqu'à ce que j'aie 18 ans, etc.

Maintenant, elle dit que tous les parents apprennent à leurs enfants à faire attention, et quand ils grandissent, ils ont encore des relations sexuelles, donc ce n’est pas la raison.

De plus, au fil du temps, cette peur est devenue pire et maintenant j'ai 26 ans et j'ai peur que lorsque je trouverai un gars que j'aime bien, il s'enfuit, considère-moi que je suis un cinglé.

Cette peur vient du fait que quand j'avais environ 20 ans, les gens se moquaient de moi, faisaient des blagues sur le fait que peut-être j'ai une maladie ou que j'aime les filles et c'est pourquoi je suis vierge. Depuis, j'ai toujours évité de parler de ma vie sexuelle.

Un autre problème est que je sens que je n'ai pas de chance. d'habitude les mecs qui m'aiment je ne les aime pas et ceux que j'aime on devient les meilleurs amis et ils me disent tout sur leur vie, mais ils me respectent tellement qu'ils ne se rapprochent pas et ils finissent par être avec d'autres filles …

J'ai aussi une faible estime de moi, même si j'ai fait du mannequinat et que je suis assez jolie, j'ai peur qu'un mec s'enfuie si je ne me maquille pas parce que j'ai de gros cernes et de petits seins. Je me compare aussi aux autres filles et je pense que je ne suis pas aussi bonne qu’elles parce qu’à 26 ans elles ont beaucoup d’expérience avec les hommes tandis que moi, je n’en ai pas.

J'essaie de savoir comment je peux surmonter cette phobie des hommes et d'où elle vient.

Au plaisir de vous entendre!

Merci (du Royaume-Uni)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'admire votre courage en posant cette question. Bien que je comprenne votre inquiétude, vous avez déjà pu montrer que vous savez ce qu'il faut pour avoir une bonne relation. Les jeunes hommes que vous aimez sont amis à cause de votre caractère et de votre tempérament. La partie sexuelle d'une relation - lorsqu'elle est significative - est une extension d'une bonne chimie et d'une bonne connexion. Vous savez déjà comment faire cela. La prochaine fois que vous êtes attiré par quelqu'un, laissez-vous vous sentir vulnérable. Voici une vidéo de Brene Brown qui, je pense, vous aidera à comprendre votre vulnérabilité. Parler de cela avec un homme qui vous intéresse fait partie de l'intimité. Lorsque chaque personne peut se permettre de s'ouvrir les uns aux autres, vous avez une réelle chance d'établir une connexion.

Je ne spéculerais pas autant sur les causes que sur la correction. Vous devrez faire quelque chose de différent si vous voulez des résultats différents. Je crois que devenir plus vulnérable est un risque à prendre.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr DanBlog Proof Positive @