Des sentiments qui changent rapidement

Une seconde, je me sens bien, puis je me sens vraiment bouleversée et en colère la suivante. De toute façon, peu importe ce que je fais, je ne suis jamais heureux. Si je suis seul, je ne veux pas être seul. Si je suis avec des gens, je veux être seul. J'essaie de gérer les situations avec mes parents avec maturité, mais quand les disputes surgissent, j'agis toujours comme un enfant. Je crie et pleure et je suis vraiment en colère et je ne sais pas pourquoi! Je perce des trous dans les murs même si je suis une petite fille. Je pars à l’université, mais je ressens toujours un échec aux yeux de mes parents. Tout ce que je fais est mal, même si je fais presque tout ce qu'ils me demandent. Une seconde, je suis content de ma vie dans une certaine mesure, mais la semaine prochaine, je déteste tout le monde et tout et je veux juste pleurer tout le temps. Je sais que je me promène, mais je ne sais même pas comment parler de mes émotions car elles sont partout. Je ne sais pas pourquoi je ne peux pas me contenter de quoi que ce soit. Par exemple, si je voulais être seul, pourquoi est-ce quand je suis seul que je suis toujours malheureux? Pourquoi si je veux être avec mes amis, quand j'y arrive, je les déteste tous et je veux être seul? Ce n’est pas une raison stupide comme l’université ou l’éducation, car je suis très enthousiaste à l'idée de poursuivre une carrière et d'élargir mes connaissances à l'université. Je veux juste savoir pourquoi je suis toujours en colère et triste ou pas heureux. Je suis sur ces montagnes russes émotionnelles constantes et j'en ai marre.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

On dirait que vous êtes sur le point de devenir indépendant de vos parents. Lorsque les parents sont régulièrement insatisfaits de nous, il y a un décalage entre qui nous sommes et ce qui est acceptable pour eux. Bien que cela soit naturel à bien des égards dans le cadre d'un développement normal, l'intensité de cette expérience peut créer le sentiment que «peu importe ce que je veux ou ce que je fais, ce ne sera pas juste». La frustration qui en résulte avec cette insatisfaction continue génère de la colère.

Je suppose que lorsque vous serez lancé dans la vie universitaire, votre sentiment d'indépendance et d'acceptation par les autres changera et l'acceptation de soi suivra. Lorsque vous arrivez à l'université, je vous encourage à profiter du centre de conseil universitaire si vous ne ressentez pas de changement positif au cours du premier semestre. Les conseillers là-bas seront très habitués à aider les étudiants de première année à naviguer dans ces nouvelles expériences.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @