Vous avez le choix: rétrécir de peur ou monter en flèche avec courage?
Et il est facile de dire que vous choisiriez le plus tard. La plupart d'entre nous le feraient. Mettre en contexte, quel bouquet préféreriez-vous recevoir le jour de la Saint-Valentin: les œillets non fleuris ou les roses en fleurs?
Pourtant, même en connaissant notre choix, nous nous mettons sur notre propre chemin. Nous craignons l'inconnu. Nous craignons un échec potentiel. Nous avons peur de la vulnérabilité et peut-être de la folie. Nous craignons de perdre tout ce que nous avons - la certitude et la sécurité du présent - pour avoir une chance d’avoir quelque chose de plus. Nous perdons confiance en nous.
Et nous entrons dans la clandestinité, ou plutôt, nous n'en ressortons jamais. Nous permettons à nos vies de se rétrécir proportionnellement à notre peur. Nous permettons à notre moi rétrécir.
On oublie qu'à chaque instant, le potentiel d'épanouissement reste un choix.
En fait, ce choix anime la comédie tous les jours. Croyez-le ou non, la plupart des comédiens novices ne vivent pas du rire. Nous avons des emplois de jour et des postes professionnels. Certains des plus grands comédiens d'improvisation que je connaisse sont des chirurgiens du cerveau et des scientifiques de fusée, des thérapeutes et des comptables. (Et au reste de mes amis comédiens, ajoutez votre profession; je ne veux pas vous laisser de côté!) Les personnages les plus spirituels de la scène s'habillent en costume et cravate tous les jours.
Et quand ils montent sur scène, ils s'épanouissent.
Non pas qu’ils n’étaient pas eux-mêmes beaux et authentiques pendant le 9 à 5, mais sur scène, ils ont abandonné toute retenue. Si la scène appelle à être ludique, ils rampent dans le sable imaginaire. Si la scène appelle à l'indignation, ils laissent leurs personnages perdre le contrôle. Et quand la scène se calme ou commence à se perdre, ils se laissent émerger. Rien ne sauve une scène plus qu'une déclaration aussi honnête et sincère que: «Bon sang, j'ai peur de toujours être seul» ou «Tu sais, je veux vraiment me sentir à nouveau comme un enfant.» Dans les moments d'honnêteté, nous pouvons tous comprendre.
Pas étonnant qu'un coéquipier d'improvisation devienne un ami à vie. Très peu de gens sont prêts à atteindre ce niveau d'authenticité dans un lieu public.
En dehors de la scène, cependant, là où la vie se déroule réellement, nous sommes nombreux à penser logiquement. Il y a certainement des coûts à «jouer la sécurité» et à se protéger, et ils ne semblent jamais l'emporter sur les risques de laisser émerger notre vrai moi. Ou alors nous choisissons de croire.
Mais jouons une minute. Sautons dans un monde dans lequel il n’ya pas de peur, un monde dans lequel vous vous envolez avec un dynamisme sans attaches. Imaginez la lumière du soleil sur votre visage joyeux, son toucher si confortablement chaleureux. Gardez les yeux fermés et laissez la joie rester. Ressentez-le dans tout votre corps. Et réalisez, dans la régularité de votre souffle, cette joie est toujours là; il est toujours possible de laisser la peur disparaître.
Je sais, abandonner la peur n'est pas facile. La peur peut être ressentie comme une partie intégrante de notre cerveau. D'un point de vue évolutif, ça l'est! La peur est ce qui a protégé nos ancêtres du lion à l'affût. Et souvent, les plus grandes peurs sur notre chemin sont internes; ce sont des peurs que nous imaginons et des peurs que nous créons.
Il n'y a pas si longtemps, j'étais dehors pour le thé de minuit avec un groupe d'amis. Tout naturellement, notre conversation s'est tournée vers le sujet de la peur. Étant une nuit froide de la Nouvelle-Angleterre, nous nous sommes concentrés sur les peurs extérieures, des peurs telles que celles qui surgissent dans les films d'horreur. En faisant le tour de la table, nous avons reconnu qu'après un film d'horreur, nous étions hantés par des pensées de fantômes ou d'étrangers, de démons et de monstres. Un thème commun était la peur d'être pris au dépourvu, entraînant un préjudice. Naturellement, c’est la peur qui anime l’intrigue de tout bon film d’horreur.
Étant le plus étrange, j'ai réalisé que je n'avais pas peur - ni des fantômes ni des attaques. Le facteur choc de l’horreur ne m’a pas affecté. Et mon raisonnement était simple: si quelque chose sautait d'un buisson la nuit, ce serait la réalité. Je n'aurais aucun contrôle. Je n'aurais pas de bouton de rembobinage pour prendre une rue différente. Alors, quelle est la valeur de s'inquiéter? Ma peur n’aurait pas pour résultat un pouvoir magique pour remonter le temps. En fait, la peur perdrait tout le bon temps dans les instants précédant cette attaque soudaine.
Je sais, ma perspicacité ne fera pas la coupe pour le prochain film d'horreur.
Le fait est que même avec une perspective aussi réaliste sur la peur, il peut être difficile de ne pas tenir compte de nos peurs plus personnelles. Lorsque vous avez peur de l’échec, il semble impossible d’accepter que l’échec puisse se produire et que ce n’est pas entre vos mains. C’est ce que la peur essaie de vous éviter! Lorsque vous avez peur de la vulnérabilité, rien n'est plus contre-intuitif que d'accepter de vous blesser.Rappelez-vous: c’est à cela que sert votre mur de «protection contre le monde».
Mais souvenez-vous de ce sourire détaché.
Lorsque vous choisissez de vous ouvrir au monde, vous aurez peur. C'est bon. Vous serez également courageux. Lorsque vous choisissez d'explorer votre plein potentiel, vous éprouverez de la joie et la douleur, et chaque émotion entre les deux. Ce sera tout un tour. Lorsque vous abandonnerez qui vous êtes maintenant, vous grandirez avec des expériences que vous n'auriez jamais imaginées. Et lorsque vous aurez ces expériences, vous vous demanderez pourquoi vous avez laissé la peur du changement vous barrer la route.
