Un an plus tard et je n'arrive pas à surmonter mon premier amour

J'étais en couple pendant deux ans tout au long du lycée. C'était ma première «vraie» relation et je suis tombée amoureuse de lui. Je pensais que nous allions essayer de le faire fonctionner à l'université, même si ce serait difficile parce que nous nous aimions tellement. Cependant, il a rompu avec moi au hasard avant même que l'été ne commence. Il ne voulait pas me dire pourquoi ni ce qui s’était passé si mal. Naturellement, j'étais absolument dévasté. Il vient de quitter complètement ma vie.

Maintenant, c’est un an plus tard et il est toujours dans ma tête. Je n'arrête pas de penser que je ne trouverai jamais personne d'aussi bon que lui. Il me manque plus que tout au monde et je n'arrive tout simplement pas à avancer. Je me sens tellement stupide parce que c'était juste une relation de lycée et n'aurait pas dû signifier autant que ça pour moi. Je l'ai probablement fait pour être plus qu'il ne l'était. Cependant, je continue de rêver de lui. Ça fait mal tous les jours. J'ai besoin de m'en remettre. J'ai besoin de passer à autre chose. Je ne peux pas me voir sortir ou aimer quelqu'un d'autre que lui. Aidez-moi, s'il vous plaît.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Certaines personnes ne «surmontent» jamais complètement leur premier véritable amour. Beaucoup de gens se souviendront toujours de leur premier véritable amour et certains disent qu'ils aimeront toujours cette personne. Cependant, cela ne les empêche pas d’avoir des relations fructueuses, heureuses et meilleures avec d’autres personnes. Ils le font et vous ferez probablement de même.

Avec les ruptures, il y a presque toujours une personne qui ne veut pas que la relation se termine. Il est rare que les ruptures soient mutuelles. Habituellement, quelqu'un est blessé. Dans ce cas, c'est vous. La plupart des gens peuvent s'identifier parce qu'eux aussi ont été victimes d'une rupture.

Le but de la datation est de trouver quelqu'un avec qui vous êtes compatible. Dans la majorité des cas, les personnes avec qui vous sortez ne correspondent pas. Ils seront rejetés pour une raison ou une autre. C'est bien parce que c'est le but de la datation.

Au fil de votre vie, vous sortirez avec d'autres personnes. Cette rupture particulière est probablement plus difficile parce que vous avez été fortement investi dans la relation et que vous n'avez pas encore rencontré quelqu'un d'autre. Une fois que vous rencontrez de nouvelles personnes, vos sentiments pour votre ex se dissiperont probablement. Peut-être pas entièrement, mais beaucoup. Finalement, votre premier amour sera presque oublié.

Pensez à des conseils. À mon avis, il n'y a pas de meilleur moyen d'atténuer la douleur d'une rupture. Les problèmes relationnels sont l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se tournent vers le counseling. C'est le lieu idéal pour aborder ces problèmes. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle