Je ne peux pas contrôler mes impulsions de personnalité

Je suis en couple avec une femme que j'aime. Mais je ne peux pas me contrôler. Je mens constamment. Elle me surprend toujours dans des mensonges et je me mets en colère et je la tourne contre elle. Je sais que j'ai menti mais je la blâme. Quand les émotions deviennent folles, mon comportement est mauvais - mentir, tricher, boire, se droguer, disparaître. Je dis que je suis désolé et que je ne le referai plus. Mais je fais. La semaine dernière, je l'ai trompée. J'ai menti plusieurs fois à ce sujet mais elle savait que Bc avait trouvé un emballage de préservatif dans ma poubelle. J'étais ému, je suis allé boire et j'ai triché. La culpabilité est énorme! Mais je ne peux pas me contrôler. Je lui ai menti des centaines de fois ces derniers mois, même si je n’avais aucune raison de mentir! Aujourd'hui, je me sentais tellement coupable. J'ai appelé et nous avons parlé. Je lui ai demandé une dernière chance. Elle a accepté d'y réfléchir pendant que nous sommes séparés pendant quelques jours. Je pars en voyage rapide hors de l’État. Mais elle m'a surpris en train de mentir là aussi parce que j'y suis allé avec une amie platonique. Je lui ai dit que j'allais avec deux gars qu'elle connaissait. Elle a appelé pendant que je conduisais et j'ai dû admettre que j'étais avec la femme. Elle a dit que c’était tout; elle a fini. Je suis tellement coupable et navré. Elle est mon monde entier et elle est la seule personne toujours là pour moi. Mais je continue de la maltraiter. À Noël, j'ai pris plusieurs centaines de dollars sur son compte bancaire pour acheter des cadeaux de Noël. Je lui ai dit que j'avais quelque chose de bien prévu pour elle et sa fille. J'ai dépensé tout cet argent en drogue en une journée! Ensuite, j'ai menti et lui ai dit que je ne l'avais pas fait sur un cadeau excitant pour ma mère. Bien sûr, elle m'a pris dans ce mensonge! Vous l'appelez et je l'ai fait à cette femme. Elle ne mérite rien de tout cela! Je veux être avec elle mais je ne peux pas me contrôler. Aucune assurance et impossible de trouver une clinique gratuite. Je me sens sans valeur et coupable. Je l'aime tellement. Mais mon mensonge et mon mauvais comportement continuent au-delà d'elle. Comment puis-je trouver de l'aide? Comment puis-je la garder dans ma vie? Je perds tout espoir d’une vie et d’une relation normales.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-02-6

UNE.

Vous mentez quand cela vous profite. Vous ne mentez pas quand ce n’est pas le cas. Cela montre que vous pouvez contrôler votre mensonge. Vous n’allez pas au service de police pour leur mentir, en disant que vous avez volé la banque que vous n’avez pas fait. Vous ne mentez pas à l’IRS et ne prétendez pas que vous avez gagné plus d’argent qu’en réalité. Vous ne mentez que lorsque cela vous profite. Vous mentez pour vous aider et ne mentez pas si cela vous fait mal.

Nous travaillons sous une fausse illusion, si nous croyons que vous n'avez pas le pouvoir de contrôler votre mensonge. De toute évidence, vous êtes sélectif quant au moment où vous mentez. La capacité d'être sélectif prouve que vous contrôlez votre comportement de mensonge. Cela nous amène à cette conclusion, vous mentez délibérément et délibérément. Serait-il juste de dire que vous mentez?

Peut-être que la chose la plus difficile pour vous d'accepter ou d'admettre dans le monde est que vous choisissez de mentir. Vous mentez délibérément et ce but est de tromper les gens quand cela vous profite. Lorsque vous mentez pour vous enrichir, vous faites du mal aux autres. La prochaine chose sur laquelle vous devez vous concentrer est que vous choisissez consciemment, volontairement, de blesser les autres.

Cela nous amène à une autre question. Quelle étiquette descriptive attribueriez-vous à une personne qui blesse délibérément, volontairement et systématiquement les autres? Vous devez accepter le fait que votre comportement blesse les autres. Si vous «essayez» d'arrêter de mentir à votre petite amie et que vous ne réussissez pas votre tentative, vous devez immédiatement mettre fin à toute implication avec votre petite amie.

Le mensonge n'est pas le problème. Le problème fait du tort à d'autres personnes. Vous l'avez blessée encore et encore, de votre propre aveu. Si vous n’interagissez pas avec elle, vous ne pouvez pas lui mentir et vous ne pouvez donc pas lui faire de mal. Nous devons tous assumer la responsabilité de nos actes et que nous le fassions ou non, nous sommes responsables du bien que nous faisons et du mal que nous faisons.

Beaucoup de gens qui liront ceci ne vous verront pas comme le problème dans la relation, mais ils verront votre petite amie comme celle qui a le problème. Peut-être ont-ils déjà eu le même problème. Ils étaient impliqués dans une relation avec quelqu'un qui était un menteur constant, qui a triché à plusieurs reprises, promis de ne pas le faire mais a continué à leur faire du mal encore et encore. Ces femmes ont réalisé que la solution à leur problème était de changer. Le changement n'était pas pour eux de devenir plus acceptant les petits amis qui mentent et trichent, mais de rompre tous les liens avec les petits amis qui trichent et mentent.

Parler de tout cela avec un thérapeute pourrait vous aider à trouver un nouvel aperçu de votre problème. Merci pour l'écriture.

Dre Kristina Randle