Comme Jung et Wharton, vous souvenez-vous de la première fois que vous vous êtes connu?

Dans mes écrits sur les habitudes et le bonheur, je reviens toujours à la même idée: pour façonner nos habitudes, pour construire notre bonheur, nous devons commencer par une connaissance de nous-mêmes - notre propre nature, notre propre intérêt, notre propre tempérament.

Cela semble si facile de se connaître - après tout, vous passez du temps avec vous-même toute la journée! Mais c’est très, très difficile. Nous sommes tellement distraits par la façon dont nous souhaitons être, ou par ce que nous pensons être, ou par ce que les autres attendent de nous… nous perdons le contact avec ce qui est réellement vrai.

La première étape de la connaissance de soi est la conscience de soi. J'ai été frappé par ces deux histoires, par deux grands esprits: Carl Jung et Edith Wharton. Ils se souvenaient tous les deux exactement du moment où ils se connaissaient pour la première fois.

Dans une interview télévisée «Face to Face» de 1959, Carl Jung décrit:

C'était dans ma onzième année. Là, je suis soudain - sur le chemin de l'école, je suis sorti du brouillard. C'était comme si j'avais été dans une brume, marchant dans une brume, et j'en suis sortie, et je savais: «Je le suis. Je suis ce que je suis." Et puis j'ai pensé: "Mais qu'ai-je été avant?" Et puis j'ai découvert que j'avais été dans la brume, ne sachant pas me différencier des choses. J'étais juste une chose parmi tant d'autres.

Vous pouvez regarder la vidéo de l'interview ici, à la minute 3:01.

Dans le tout premier paragraphe de son autobiographie,Un regard en arrière, Edith Wharton se souvient:

C'était par une belle journée d'hiver, à New York. Cette petite fille qui est finalement devenue moi, mais qui n'était encore ni moi ni personne d'autre en particulier, mais simplement un doux morceau d'humanité anonyme - cette petite fille, qui portait mon nom, allait se promener avec son père. L'épisode est littéralement la première chose dont je me souvienne d'elle, et donc je date la naissance de son identité de ce jour-là.

Avez-vous un souvenir particulier de la réalisation du «je suis»? Je me souviens très bien d'être debout sur un escabeau pour me regarder dans le miroir au-dessus de l'évier de mon jardin d'enfants. J'ai pensé très distinctement: «C'est moi dans le miroir. Je suis juste ici, en ce moment, debout devant l'évier, me regardant dans le miroir. " Mais je ne me souviens pas si c’était la première fois que j’avais une telle pensée.

Bizarrement, quand je me souviens de ce moment, je me souviens avoir pensé à cette pensée, mais je me vois de loin - je ne vois pas mon visage dans le miroir, mais tout mon corps, de l'autre côté de la pièce.

Et vous?

Se connaître - c’est le grand défi de toute notre vie.

Si vous voulez mieux vous connaître, mieux façonner vos habitudes, répondez à ce quiz.

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