Perdre notre peur du repos
Ces derniers temps, j’ai eu du mal à écrire les articles de «Mindful Monday» parce que je suis le contraire de mindful ces jours-ci.
Vous savez comment les moines bouddhistes parlent des singes qui se balancent du cerveau, et comment vous devez les apprivoiser? Eh bien, mes singes viennent de repérer une salle de sport dans la jungle à l’intérieur d’un McDonald et passent un bon moment. Je ne pense pas qu’ils s’installeront de si tôt.
Hélas. Je vais citer un mec qui a maîtrisé cette chose consciente: Howard Thurman, décédé en 1981, et était un mystique, théologien, ministre et activiste. Sa grand-mère, qui l'a élevé avec sa mère, était esclave et était pour lui un bel exemple de courage et de foi. Quoi qu'il en soit, le voici sur l'importance du repos et notre crainte.
Nous devons trouver des sources de force et de renouveau pour nos propres esprits, de peur de périr. Il y a une reconnaissance répandue de la nécessité de rafraîchir l'esprit et le cœur. C’est très bien pour faire certaines suggestions concrètes à cet égard. Tout d'abord, nous devons apprendre à être silencieux, à nous installer au même endroit pour un sort. À un moment de la journée, tout doit s'arrêter et l'art d'être immobile doit être pratiqué. Pour certains tempéraments, ce ne sera pas facile car tout le système nerveux et le corps ont été adaptés au fil des années à l'activité, aux fonctions ouvertes et tendues. Néanmoins, l'art d'être encore doit être pratiqué jusqu'à ce que le développement et l'habitude soient sûrs ...
Ces périodes peuvent être arrachées aux exigences gourmandes du travail quotidien. Ils peuvent être isolés dans une mer d'autres êtres humains; ils peuvent venir seulement à la fin de la journée, ou dans le silence tranquille du petit matin. Nous devons, chacun de nous, trouver son propre temps et développer son art particulier de se taire.
Nous devons perdre notre peur du repos.
Certains d'entre nous maintiennent notre moral en étant toujours occupés. Nous avons fait un fétiche d'action fiévreuse. Nous construisons notre propre sentiment de sécurité en essayant de fournir un contrat implacable et avantageux entre nous et les autres par les activités fébriles et intenses dans lesquelles nous sommes engagés. En fait, ces personnes ont peur du calme. Encore une fois, la plupart des activités deviennent un substitut au noyau durement acquis du but et de la direction. Le moment viendra où toutes les activités seront déprimantes et lourdes, et la question redoutée, "À quoi ça sert?" devra être affronté et traité. La première étape dans la découverte des sources de force et de renouveau est de développer l'art d'être immobile, la cessation physique et mentale du barattage. Ce n'est pas tout, mais c'est le point de départ.
