Mère ruinant ma santé mentale

La relation entre ma mère et moi est assez difficile à décrire et à comprendre. À un moment donné, nous rions et parlons souvent ensemble, quand je veux un câlin, c’est la première personne à qui je vais, mais en même temps, c’est la seule personne à qui j’ai vraiment haï. Depuis déjà 4 ans, elle nuit lentement à ma santé mentale et je ne peux rien y faire.
Quand j'avais 13 ans, j'ai commencé à être complètement démotivée pour une raison inconnue qui m'a amené à rester allongée dans mon lit pendant 90% de mon temps libre, sans étudier, etc. La seule chose qu'elle a dit était: `` Vous agissez comme si vous étiez déprimé. . Je dois vous prévenir - aucun de mes enfants ne sera atteint de maladie mentale, alors j’espère que vous en sortirez immédiatement ». Je ne lui ai jamais parlé de mes vrais sentiments, seulement de petites choses, comme des choses qui se sont passées pendant la journée, un livre ou un film. Elle ne sait pas du tout ce que je ressens, mais je suis sûr qu’elle peut un peu sentir que je ne vais pas bien.

Au collège, quand toutes les filles ont commencé à se maquiller, à faire du shopping et à faire toutes les choses stéréotypées, j'étais encore un peu coincée mentalement à 10 ans - des jeux vidéo, ne se souciant pas de mon apparence, passant mon temps au terrain de jeu, etc. en colère aussi - pour ne pas ajouter que je me coupe les cheveux de manière «enfantine» et que je porte rarement des jupes / robes (je les trouve juste inconfortables). Mes notes sont encore basses et je fais rarement des tâches ménagères et je n'ai pas d'amis à l'école. Elle a commencé à me traiter de bizarre, à m'insulter, à me dire que je ne suis pas normal et que je ruine sa vie parce qu'elle voulait une fille belle et intelligente - tout comme ma sœur. Elle dit toujours qu’elle nous traite tous les deux de la même manière, mais même une personne aveugle peut voir qui est la «déception dans la famille».

Je suis devenu complètement froid émotionnellement à l'extérieur et n'utilise que des rires faux et nerveux parfois. Pendant ce temps, à l'intérieur, j'ai l'impression de mourir lentement (quel cliché) et je ne peux même pas obtenir d'aide. L’école vient de se terminer, mais ils devraient encore appeler mes parents si j’allais voir le conseiller. D'après mes propres observations, je pense que je pourrais souffrir de dépression et d'anxiété sociale (au moins) et ces derniers temps, j'ai beaucoup souffert de dissociation. (De Pologne)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'irais directement à la source du problème en demandant à votre mère si elle pourrait vous aider en vous accompagnant chez un conseiller. Dites-lui que vous voulez vous assurer que vous vous maintenez mentalement dans une bonne position - et elle pourrait vous aider en vous accompagnant. Mais si elle ne veut pas y aller, dites-lui que vous seriez prêt à partir seul.La stratégie lui montrera à la fois à quel point c'est important pour vous et la tiendra directement informée et impliquée.

Si elle vient, je lui expliquerai le problème de la manière dont vous l’avez expliqué ici. Si elle ne part pas, expliquez ce que vous avez dit ici - en regardant comment vous pouvez utiliser les conseils pour changer ce que vous ressentez.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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